Zelfhulpboeken zijn hot! En wanneer iets populair is, zijn er altijd mensen die roepen dat het onzin is en dat deze boeken niet werken. Persoonlijk sta ik daar anders in, ik verslind ze met liefde. Dit soort boeken hebben mij veel inzicht en inspiratie gegeven, en nog steeds. Omdat er altijd veel interesse is in welke boeken ik lees, besloot ik een artikel te schrijven met geen top 10 maar zelfs 100 inspirerende zelfhulp boeken over bijvoorbeeld psychologie, zelfvertrouwen, angst, geluk, depressie, spiritualiteit en meer – voor zowel vrouwen als mannen.
100 inspirerende zelfhulp boeken voor persoonlijke groei
Ik weet als coach dat een boek lezen niet genoeg is, het kan inzicht geven maar wat doe je er daarna mee?
Het gaat dus niet alleen om het lezen van inspirerende zelfhulp boeken, maar ook het toepassen van lessen die je leert.
Boeken kunnen je wél absoluut helpen in je persoonlijke ontwikkeling en daarom zet ik er graag 100 voor je op een rij!
Deze verdeel ik in categorieën zoals psychologie, zelfvertrouwen, minimalisme, angst, depressie, spiritualiteit en succes.
Ik vind het lastig om ze goede of de beste te noemen, omdat het ene boek je raakt en het ander niet: het blijft persoonlijk.
Naast vrouwen lezen ook steeds meer mannen zelfhulpboeken, daarvoor zitten er ook zeker passende tussen.
Welk zelfhulpboek je het eerste pakt, is aan jou. Sla dit artikel vooral op om er vaker op terug te komen ;)
Mindset, positief denken & psychologie zelfhulpboeken
Laat ik beginnen met een heleboel boeken over psychologie, positief denken en mindset:
- Thinking fast & slow, ons feilbare denken – Daniel Kahneman
- The solve for happy – Mo Gawdat
- Twintigerstwijfels & dertigersdilemma’s – Nienke Wijnants
- The power of your subconsious mind – Joseph Murphy
- Master your mindset – Michael Pilarczyk
- Dromen, durven, doen – Ben Tiggelaar
- Mindgym – Wouter de Jong (óók aanrader voor mannen)
- Mindfulness voor dummies – Shamash Alidina
- Kom uit je hoofd – Lisette Thooft
- De kracht van focussen – A. Weiser Cornell
- Meester over je gedachten – P.J.G. Frijters
- The power of habit – Charles Duhigg
- The idiot brain – Dean Burnett
- Wie heeft ons in godsnaam geleerd dat regen slecht weer is
- You are a badass – Jen Sincero
- Het geschenk – Edith Eger
- Focus aan/uit – Mark Tigchelaar
Boeken over geluk, angst, onzekerheid, stress & zelfliefde
De focus bij deze boeken ligt vooral op negatief zelfbeeld, angst, geluk, stress en zelfliefde:
- Self love talk – Merel Teunis
- Niets – Maaike Helmer
- Geluksroute – Anne de Jong
- You do you – Sarah Knight
- Zijn wie je bent – Jeffrey Wijnberg
- De moed van imperfectie – Brené Brown
- Je moet (bijna) niks – Lianne Keemink
- Hoofdzaken – Reinoud de Jongh
- Zonder stress – Davidji (ook voor mannen leuk)
- Doe er wat aan – Willem van Wanrooij
- Fuck the quarterlife crisis – Femke Kamps
- Self care – Nadia Narain
- Met de wind mee – Jelle Hermus
- Perfectly imperfect – Shelley Meaney
- The happiness equation – Neil Pasricha
- Geluk is D.O.M. – Patrick van Hees
- Ik moet nog even kijken of ik kan – Liesbeth Smit
- Don’t give a fuck – Sarah Knight
- Urban Monnik – Pedram Shojai (ook voor mannen)
- 5:2 je leven – Emma Cook
- Get your shit together – Sarah Knight
- Steeds leuker – Jelle Hermus
- De edele kunst of not giving a fuck – Mark Manson
- Nooit meer te druk – Tony Crabbe
- The anxiety solution – Chloe Brotheridge
- Loslaten – Jan Wolter Bijleveld (= e-book)
- Patronen doorbreken – Hennie van Genderen
- Enjoy your life, fuck the stress – Willem Schouten
- Love Revolution – Nadja van Osch
- Wat ik eerder had willen weten – Marian Mudder
Minimalisme, simple living & slow living boeken tips
Er is steeds meer interesse in minimalisme, simpel leven en slow living, dus hierbij wat boek tips:
- Opgeruimde geest – Daniel Levitin
- Start vandaag met lichter leven – Robert Bridgeman
- Weg ermee – Dennis Storm
- Spark joy – Marie Kondo
- Verlangen naar minder – Jelle Derckx
- Meer door minder – Joshua Becker
- Essentialism – G. Mckeown
- The life changing magic of tidying up – Marie Kondo
- Haal meer uit je leven met mindfulness – Marisa Garau
- Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
- Ikigai – Héctor Garcia
- Shinrin yoku – Héctor Garcia
- Filosofie voor een weergaloos leven – Kamphuis
Boeken over spirituele ontwikkeling & the Law of Attration
Spiritualiteit en The Law of Attraction komt vaak terug in zelfhulpboeken, dus bij deze wat tips:
- Loslaten & leren vertrouwen – S. Hühn
- Ki – Hans Peter Roel
- Eat pray love (eten, bidden, beminnen) – Elizabeth Gilbert
- Inward – Yung Pueblo
- The power of the heart – Baptist de Pape
- Afdalen in je ziel – Alberto Villoldo
- Het zelfhelend vermogen – Deepak Chopra
- The game of life & how to play it – Florence Scovel Shinn
- De kunst van het geluk – Dalai lama
- The alchemist – Paulo Coelho
- Een gelukkige geest in een gezond lichaam – Louise Hay
- Het boek van wijsheid – Arun Gahndi
- Tao van poeh – Benjamin Hoff
- De weg – Michael Puett
- Earth is hiring – Peta Kelly
- Big magic – Elizabeth Gilbert
- De helende reis – Brandon Bays
- Book of awakening – Mark Nepo
- Alles komt goed – Louise Hay
- What I know for sure (Wat ik zeker weet) – Oprah Winfrey
- De vierde dimensie – Hans Peter Roel
- The power of now (De kracht van het nu) – Eckhart Tolle
- Bevrijd door liefde – Jan Geurtz
- The Secret – Rhonda Byrne
- De Wet van Aantrekking – Esther Hicks
- The universe has your back – Gabrielle Bernstein
- De Celestijnse belofte – James Redfield
Inspirerende zelfhulp boeken: ondernemen, geld & succes
Persoonlijke ontwikkeling gaat steeds vaker samen met succes (als werknemer of qua ondernemen), geld & creativiteit. Een aantal boeken tips:
- The science of getting rich – Wallace D. Wattles
- You’re a badass at making money – Jen Sincero
- The big leap – Gay Hendricks
- Eat that frog – Brian Tracy
- 7 habits of highly effective people – Stephen R. Covey
- Het 80/20 principe (The 80/20 principle) – Richard Koch
- Jouw verhaal, jouw kracht – Elle Luna
- De moed om creatief te zijn – Doreen Virtue
- Miracle morning – Hal Elrod
- Creative flow – Jocelyn de Kwant
- Getting things done – David Allen
- Think and grow rich – Napoleon Hill
- Rich as f*ck – Amanda Frances
Welke inspirerende zelfhulp boeken raad jij aan?
Zo, dat was het voor de flinke lijst met inspirerende zelfhulp boeken die ik graag met je wilde delen.
Wat ze ook zeggen: ik lees liever een zelfhulp boek dan dat ik televisie kijk (die heb ik zelfs geen meer).
Nog een laatste tip: het is interessant om een boek nóg eens te lezen, je haalt er altijd weer wat nieuws uit.
En daarbij is herhaling key, zeker wanneer je het geleerde ook wilt integreren in je systeem.
Wat is jouw favoriete boek voor persoonlijke ontwikkeling?
Liefs Mariëlle
Dit artikel bevat affiliate links
Wauw, wat een complete lijst! Superfijn om er regelmatig bij te pakken, want ik ben ook gek op zelfhulpboeken :) Heel fijn artikel!
Wat een super fijne lijst! Ik heb je artikel even opgeslagen, heel fijn.
Wat een mega lange lijst haha. Ik sla hem op, dank je wel! :)
Eén ander bijzonder boek vind ik: Een ongewoon gesprek met god, van Neale Donald Walsch. Het gaat niet zo zeer over ‘god” eerder over spiritualiteit.
Auteur
YAY! Blij dit te horen :D Als je een tip hebt, stuur me dan gerust een Insta berichtje ofzo :)
Auteur
Jeeej, super leuk om te horen :D
Auteur
Súper leuk om te horen Silke <3 Dankjewel ook voor je tip, ik ga kijken :D
Wat een mega lijst inderdaad! Dit is echt mijn favoriete soort boek, lees niet anders zelfs de laatste tijd. Sla dit artikel dan ook zeker op.
Auteur
Super leuk om te horen Sanne :D Veel leesplezier haha!
Mooie lijst! Een paar ervan heb ik al gelezen, en sommige staan nog op mijn lijstje.
Goede lijst!! Zo te zien kan ik nog heel veel gaan lezen haha! Ik lees nu Becoming Supernatural van Dr Joe Dispenza.
Auteur
Wat leuk om te horen! :)
Auteur
Haha ja zo kun je even vooruit toch? :) En oeh, ik ga dat boek eens opzoeken!
Wat een fijn lijstje is het, leuk om te lezen je artikel.
Auteur
Dankjewel Heidi :)
Liefde voor deze lijst! Ik sla ‘m op :)
Auteur
Leuk om te horen :)
Mijn favo spirituele boeken: Tussen Twee Gedachten van Robert Hartzema en van Nico Tydeman: Zitten de praktijk van Zen, beide over meditatie. Robert geeft instructies, uitleg, op zijn eigen wijze. Heeft hierna nog veel waardevolle boeken geschreven. Zijn achtergrond is Tibetaans Boeddhisme. Nico laat juist ook heel erg zijn worsteling zien met wat hij tegenkomt in mediteren. Ook fijn als je met perfectionisme te kampen hebt.
Dan, Thich Nhat Hahn The Heart of Understanding, is vertaald als Vorm is leegte, leegte is vorm. Groot deel van de inhoud kan je via google vinden. Gaat over samenhang, is uitleg van de Heartsutra van de Boeddha. Heel poëtisch.
Een andere grote meester is Ken Wilber, heel toegankelijk in Zonder Grenzen. Gaf mij voor een aantal dagen die ervaring.
Gangaji, vrijheid in overgave. Gaf mij ook een goede ervaring die ik een aantal dagen kon leven, de wereld was heel mooi. Advaita.
Marianne Williamson, Return tot Love. Vooral prachtig, warm. Achtergrond Cursus in Wonderen.
Auteur
Dank voor je tips Marga!