Bewust leven zoals jij wilt
Leef in verbinding, ervaar innerlijke rust & geniet in het nu
1-op-1 begeleiding bij jouw ont-wikkeling
Eenmalig €145 of 3 maanden voor €300 pm
Wellicht heb je al meerdere zelfhulpboeken gelezen, cursussen gevolgd en/of begeleiding gehad van een psycholoog. Dat heeft ongetwijfeld geholpen om bewuster te leven, maar je bent nog niet waar je wilt zijn. Je ervaart regelmatig onrust, weerstand & negatieve gedachten.
Voor een blijvende, positieve verandering mag je dieper gaan, echt terug naar de basis. Ga op innerlijke reis, kijk liefdevol aan wat gezien en geheeld mag worden, verbind weer met je ware zelf en leef vanuit daar in alignment voor innerlijke rust & genieten in het nu.
Herken jij jezelf hierin?
✓ Je merkt dat je veel negatieve gedachten hebt en deze maar moeilijk kan stoppen, waardoor je vaak lastig in slaap komt
✓ Je bent veel bezig met wat anderen van je vinden & probeert je aan iedereen aan te passen i.p.v. jezelf op #1 te zetten
✓ Je hebt het gevoel dat dagen voorbij vliegen en je meer geleefd wordt op de automatische piloot dan écht aan het leven bent
✓ Wanneer je eindelijk een ontspanmoment hebt, voel je je schuldig in plaats van productief en denk je aan alles wat nog moet
✓ Je voelt dat je bepaalde keuzes wilt maken, maar je laat jezelf tegenhouden uit angst voor wat anderen daar van zouden vinden
✓ Je hebt vaak het gevoel dat – hoe erg je ook je best doet – wat je doet nooit goed genoeg is en bent daarom streng voor jezelf
✓ Je ervaart veel stress en bent snel overprikkeld, je vindt het lastig om daar mee om te gaan & je daar tegen te beschermen
Ervaringen van anderen
“Mijn motivatie om dit traject aan te gaan was omdat ik teveel in mijn hoofd zat en de connectie met mezelf kwijt was: wie ben ik, waar sta ik voor, wat vind ik belangrijk? Ook had ik het idee dat ik niet goed voor mezelf zorgde; niet genoeg tijd nam voor ontspanning, zelfliefde etc. Bij mij was het vaak ook alles of niets waardoor ik het moeilijk vond routines in stand te houden. Ook voelde ik me vaak lusteloos.
“Ik heb zojuist mijn 2e coach traject afgerond bij Mariëlle, bijna 3 maanden in totaal. Ik kan denk ik niet verwoorden hoeveel Mariëlle mij heeft geholpen gedurende deze tijd. Ik ben tot zoveel inzichten over mezelf gekomen en heb niet meer het gevoel alsof ik elke keer met mezelf in de ‘knel’ zit. Ik voel me ondanks dat ik juist een moeilijkere tijd had veel zelfverzekerder, doordat ik mijn valkuilen beter herken en begrijp, kan ik betere met tegenslagen omgaan.
Door de praktische opdrachten die ik heb gemaakt en het reflecteren op situaties die waren gebeurt tijdens de coaching periode, boekte ik snel vooruitgang. Mariëlle analyseert snel waar de knelpunten zitten en spreekt ook vooral vanuit haar eigen ervaring gecombineerd met de kennis die ze heeft. Ze is ook echt een lieverd! Ik voelde me al erg snel vertrouwd en veilig bij haar. Ik gun iedereen een topcoach als Mariëlle!”
– Mellicia (22 jaar)
“Ik wilde al langer aan mezelf werken op het gebied van bewust leven en was op zoek naar manieren om rust in mijn hoofd te krijgen, minder gejaagd te zijn en me minder druk te maken. Ik was heel erg bezig met wat andere mensen doen en welke invloed dat op mij had, waardoor ik in een negatieve spiraal belandde waar ik niet zelf meer uit kon komen.
Ik volg Mariëlle op Instagram en leerde o.a. daardoor het spirituele in mij kennen (dat zat er al, maar liet ik nooit toe). Toen ze liet weten dat ze ging coachen, kwam ik meteen in actie omdat Mariëlle mij als persoon aanspreekt en ik wist dat zij de juiste persoon zou zijn om mij te begeleiden. Mariëlle heeft mij met veel aandacht en passie begeleid. Wat ik heel fijn vond, is dat Mariëlle coachingstechnieken gebruikt, maar daarnaast ook veel praktische tips geeft.
De combi van juiste vragen en de verantwoordelijkheid bij de coachee leggen met tips maakt dat ik nu veel meer rust ervaar en situaties kan accepteren zoals ze zijn. Ik kan mezelf en mijn eigen energie beschermen om te voorkomen dat ik in oude patronen val.
Wat ik leuk vind, is dat er uiteindelijk veel meer dingen zijn behandeld dan mijn doel was, waardoor ik heel veel waardevolle dingen in het traject heb geleerd waar ik de rest van mijn leven profijt van heb. Ik heb nu een fijne en stabiele basis en kan nu zelf aan de slag met nieuwe doelen die ik heb.”
– Evie (25 jaar)
Hoe zou het zijn als:
✓ Je rust in je hoofd ervaart, zélf de baas bent over je gedachten en meer zelfliefde voelt
✓ Je van binnenuit voelt waar je grenzen liggen en die durft aan te geven zonder schuldgevoel
✓ Je je niks meer aantrekt van wat anderen van je zullen vinden en je je eigen innerlijke wijsheid volgt
✓ Je je niet meer anders voor hoeft te doen, maar volledig jezelf kunt zijn en je eigen keuzes maakt
✓ Je kunt ontspannen zonder schuldgevoel en geniet van de kleine dingen in het leven
✓ Je balans ervaart tussen lichaam, geest & ziel en staat positief in het leven
Wat krijg je NIET
❌ Therapie waar we in het verleden blijven hangen
❌ Standaard aanpak die voor iedereen wordt ingezet
❌ Toxische positiviteit waarmee je je gevoel afwijst
❌ Algemene oefeningen die niet bij jou passen
❌ Iemand die het voor je doet: change starts with you
❌ Zweverig advies dat leuk klinkt, maar niets brengt
Wat krijg je WEL
🎉 Een coach die jou écht ziet & op jou afstemt
🎉 Praktische oefeningen voor directe verandering
🎉 Niet alleen mindset, ook gedrag & overtuigingen
🎉 Start direct, geen wachtlijst zoals in reguliere zorg
🎉 Iemand die je spiegelt zodat je kunt ont-wikkelen
🎉 Liefdevolle stok achter de deur die je aanmoedigt
🎉 Ik maak je niet afhankelijk, maar zet je in je kracht
Wat kun je verwachten?
Weet je niet waar te beginnen of zie je door de bomen het bos niet meer? Ik weet hoe dat voelt. Toen ik jaren geleden niet lekker in mijn vel zat, ging ik op ontdekking. Na jaren geleefd te worden door mijn ego, leerde ik dat het anders kan.
Ik help jou met o.a. mindfulness, mindset & zelfliefde om bewuster te leven, zodat je weer met je ware zelf kunt verbinden. We gaan daarvoor ook een laagje dieper naar onderbewust niveau, door naar niet helpende patronen en overtuigingen te kijken.
Door vragen kom je tot inzicht. Met persoonlijke tips & praktische oefeningen kun je aan de slag in je dagelijkse leven, waardoor je al binnen enkele weken verschil ervaart. We maken het niet moeilijker dan nodig, simpel is ook licht leven!
Ervaring & opleidingen:
☆ 6 jaar bewust leven
☆ Mindfulness trainer
☆ Coach opleiding
☆ NLP practitioner
☆ Reiki cursus 1 & 2
☆ Aura & chakrahealing
☆ Yoga Nidra teacher
☆ 220+ boeken zelfstudie
☆ Ervaring met depressie
& hooggevoeligheid
Na dit traject:
✓ Leef je bewust in plaats van geleefd te worden, waardoor je minder stress ervaart
✓ Ken en begrijp je jezelf beter, zodat je gedachten, emoties & gevoel kunt onderscheiden
✓ Ervaar je hoe het is om lief te zijn voor jezelf, jezelf te waarderen en je energie te beschermen
✓ Pieker je minder, waardoor je meer innerlijke rust ervaart, meer kunt genieten en sneller in slaap valt
✓ Baas over je gedachten, waardoor je makkelijker kunt loslaten en positievere gedachten hebt
✓ Durf je keuzes vanuit je hart te maken en jouw pad te volgen, los van wat anderen daarvan vinden
Ben jij klaar voor transformatie?
Deep dive sessie
eenmalig
Voor meer bewustzijn, inzicht, persoonlijke tips, praktische handvatten & een motivatie boost
- Online coachsessie van 1,5 uur
- Check-in per mail na 2 weken
Investering: €145
Maximaal 4 plekjes per maand
ALIGNMENT TRAJECT
3 maanden intensieve guidance
- 6 online coachsessies van 45 min.
- 3 online healing sessies van 45 min.
- Praktische oefeningen & werkboek
- E-mail begeleiding bij vragen
Investering: €900
of €300 per maand
Maximaal 8 coachees per maand