Psychedelica voor mentale gezondheid? (voordelen)

Psychedelica worden steeds populairder en dan doel ik niet op het gebruik als entertainment. Er wordt steeds meer wetenschappelijk onderzoek gedaan om de voordelen voor mentale gezondheid te bewijzen. Het wordt zelfs al op steeds meer plekken therapeutisch ingezet voor de helende werking (het verwerken van trauma etc). Hoewel ik zelf geen ervaring heb met reguliere drugs of psychedelica, lees ik hier wel steeds meer over. In dit artikel wil ik een goede basis delen, zodat je het net als met al mijn artikelen, zelf verder kunt onderzoeken als het je aanspreekt!

Wat zijn psychedelica & is dat wel legaal!?

Psychedelica zijn stoffen die verruimde bewustzijnstoestanden opwekken (ook wel geestverruimend genoemd).

Je maakt bij het nemen van psychedelica een soort innerlijke reis, het is een middel waarvan je kunt hallucineren.

Dat klinkt voor sommige mensen als iets leuks om uit te proberen (recreatief) en voor andere mensen maar eng.

Waar de eerste groep het puur recreatief gebruikt om te trippen, wordt het nu ook steeds vaker intentioneel toegepast.

Tijdens gebruik kun je de wereld zien vanuit een ander perspectief en het kan ook verandering daarna stimuleren.

Het bevordert diepe introspectie, verbeterd emotioneel inzicht en een diep gevoel van onderlinge verbondenheid.

Psychedelische planten en schimmels worden al duizenden jaren wereldwijd gebruikt in inheemse tradities.

Het zijn net als geneeskrachtige kruiden natuurlijke middelen en goed om te weten: ze zijn niet verslavend.

Ook goed om te weten: in Nederland zijn verse truffels legaal, maar paddo’s en Ayahuasca verboden.

Lees vooral verder om een nog beter beeld te krijgen in plaats van onvoorbereid zelf aan de slag te gaan.

Psychedelica voor mentale gezondheid?

Er lopen nog vele wetenschappelijke onderzoeken waardoor harde claims nog niet gemaakt mogen worden.

Sommige resultaten zijn wel al veelbelovend, maar moeten nog verder getest worden op bijvoorbeeld dosering.

Je kunt je voorstellen dat het resultaat ook per persoon verschilt en het niet voor iedereen is (dat lees je zo nog).

Hieronder licht ik een aantal mogelijke (verder te bewijzen) voordelen uit om je een idee te geven:

1. Versterkte neuroplasticiteit

Neurowetenschappers zien een versterkte neuroplasticiteit: het vermogen van de hersenen om zich aan te passen.

Daarbij worden er nieuwe verbindingen gelegd, wat kan helpen bij nieuwe perspectieven en patronen (bron).

2. Behandeling van depressie

Psilocybine werkt op de serotonine-receptoren in de hersenen, wat de gemoedstoestand kan verbeteren.

Het zou daarmee mogelijk een optie kunnen zijn voor wie niet reageert op traditionele antidepressiva (bron).

3. Verslaving aanpakken

Psychedelica zoals psilocybine kunnen de hersenen ‘resetten’, waardoor de behoefte aan verslavende stoffen afneemt.

Dat zou een mooie aanvulling kunnen zijn op traditionele afkicktrajecten om het patroon te doorbreken (bron).

4. Betere cognitieve flexibiliteit

Door die reset kunnen vastgeroeste denkpatronen ‘geopend’ worden, waardoor nieuwe ideeën kunnen ontstaan.

Voor persoonlijke ontwikkeling en creativiteit ideaal. De wetenschap onderzoekt dit mechanisme nog (bron).

5. Spirituele inzichten

Een psychedelische ervaring kan je een ander perspectief geven op leven, dood en je plaats in het universum.

Voor sommige mensen kan dit bevrijdend werken. Ook hier wordt nog nader onderzoek naar gedaan (bron).

–> Kijk voor meer wetenschap o.a. bij het John Hopkins Centre en het boek ‘een nuchtere kijk op psychedelica‘.

Redenen voor een psychedelische ervaring

Hoewel er dus nog onderzoek wordt gedaan naar de therapeutische toepassing, wordt het nu al steeds meer gebruikt ter ondersteuning van persoonlijke ontwikkeling, maar ook als middel voor spirituele verkenning.

Wat mensen motiveert om voor bijvoorbeeld een truffel ceremonie of microdosing te kiezen, is onder andere:

• Oude trauma’s verwerken
• Beperkende overtuigingen loslaten
• Opnieuw verbinden met je ware zelf
• Meer helderheid, focus en/of creativiteit
• Liefdevol en vreugdevoller in het leven staan
• Meer zingeving ervaren & je missie ontdekken
• Verbinden met je intuïtie en het grotere geheel

Voor wie is het niet verstandig…

Hoewel er veel positieve geluiden zijn omtrent psychedelica, is het net als met veel dingen niet voor iedereen.

Ga er daarom niet zomaar zelf mee aan de slag. Het is iets om serieus te nemen en zeker geen quick fix.

Je wilt uiteraard een kwalitatief goed product en daarnaast is een goede begeleiding van groot belang.

Wanneer je last hebt van een persoonlijkheidsstoornis of psychische aandoening kan je toestand verergeren.

Denk hierbij aan borderline, bipolaire stoornis, schizofrenie en ernstige PTSD. Dat risico wil je niet lopen!

Interesse gewekt door psychedelica?

Trekt het je interesse? Doe er dan vooral zelf verder onderzoek naar en volg uiteraard je gevoel.

Misschien wil je de wetenschap in de gaten houden op dit vlak of het al eens begeleid proberen.

Daarbij leg ik de nadruk op ‘begeleid’, want het is niet verstandig om dit op eigen houtje te doen.

Ga voor een partij die hierin gespecialiseerd is en die goede begeleiding biedt voor, tijdens en na.

Je wilt je goed kunnen voorbereiden, je veilig voelen tijdens de reis en het kunnen integreren daarna.

Bij Spinoza kun je bijvoorbeeld een truffel ceremonie volgen en ervaren wat het voor je kan doen.

Zij bieden professionele begeleiding en hebben de missie om je dichter bij de natuur te brengen.

Heb je het al eens ervaren en wil je graag je ervaring delen? Laat dan een reactie achter!

Liefs Mariëlle

Dit artikel is tot stand gekomen met input vanuit Spinoza