Je ziet de Low Poo methode en No Poo methode steeds vaker voorbij komen. Ik ken de methodes al jaren en ik heb er al heel wat over gelezen en gezien. Het past perfect bij me, gezien ik helemaal into natuurlijke producten maar ook into minimalisme ben. Ik vertel je meer over hoe, het waarom en deel een aantal fijne shampoo & conditioner producten die je hiervoor kunt gebruiken.
Low Poo methode en No Poo methode
Low Poo methode en No Poo methode staan letterlijk voor Low shampoo en No shampoo.
Het zijn andere manieren van je haren wassen, namelijk zonder de producten die je kent van de drogist.
Het vergt veel geduld en oefening, want je haren moeten afkicken.
Maar het is fijn bij haar/hoofdhuid problemen, gezonder, duurzamer, goedkoper én heerlijk voor de minimalisten onder ons!
Wat is de Low Poo methode?
Bij de Low Poo methode gebruik je wel shampoo en conditioner, maar gebruik je niet de reguliere producten van de drogist.
Je gaat dan voor natuurlijke producten, zonder schadelijke ingrediënten.
De shampoo schuimt in dit geval veel minder of zelfs niet, maar maakt je haren wél schoon.
Aleppo heeft shampoo’s en conditioners die hieraan voldoen, maar je moet hier echt mee leren werken.
Wat is de No Poo methode?
Bij de No Poo methode gebruik je zelfs helemaal geen shampoo en conditioner.
Je kunt je haren dan wassen met enkel water (en baking soda). Als conditioner kun je water met appel azijn gebruiken.
Ingrediënten in shampoo en conditioner
Ik heb al eens een artikel over schadelijke ingrediënten op mijn blog gedeeld.
Daarin vind je heel wat ingrediënten terug die ook in haar producten zoals shampoo en conditioner gebruikt worden.
We verwachten bijvoorbeeld dat een shampoo schuimt. Anders denken we dat hij niet werkt, maar het schuimende ingrediënt (SLS of SLES) stript teveel talg van de hoofdhuid en dat geeft irritatie.
Waarschijnlijk heb je ook weleens van siliconen gehoord. Dit vind je vaak terug in conditioner.
Het maakt je haren zacht, maar ook zwaar… Ook parabenen vind je vaak terug, als conserveringsmiddel.
Low Poo methode en No Poo: ervaring & resultaat
Het doel van zowel de Low Poo methode als de No Poo methode is gezonder haar, dat minder snel afbreekt en sneller groeit.
Maar je kunt er ook veel hoofdhuid problemen mee oplossen.
Sinds ik de methodes ken, was ik mijn haren niet meer met reguliere producten van de drogist.
Ik heb nu nog nauwelijks last van jeuk en onzuiverheden op mijn hoofdhuid en mijn haar groeit als kool!
Mijn haren worden minder snel vet, wat betekent dat ik ze nog maar 2 keer per week hoef te wassen.
Bovendien hangt het niet meer zo slap naar beneden als vroeger en dat vind ik ook erg fijn.
Low Poo of No Poo?
Ik gebruik wel nog shampoo en conditioner, maar wel zo low poo mogelijk. Ik gebruik dus geen siliconen, sulfaten en parabenen.
Fijne merken vind ik Benecos, Dr. Organic, en Flow Cosmetics. Maar écht low poo, zoals met Aleppo shampoo, lukt me helaas nog niet.
Ik ben wel al over op de Aleppo conditioner, maar met de shampoo krijg ik mijn haren niet schoon. Dat wil ik wel voor elkaar krijgen!
De No Poo methode heb ik nog niet geprobeerd, maar het trekt me wel.
Ik wil proberen wat het doet als ik mijn haren met water en baking soda was en vervolgens naspoel met water en appel azijn.
Low Poo methode en No Poo methode
Waar mensen om me heen het een aantal jaren geleden nog vies vonden dat ik mijn haren maar 2 keer per week was, hoor ik het van steeds meer mensen. Ik vind dat een mooie ontwikkeling!
Al die schadelijke ingrediënten kun je veel beter vermijden. Niet alleen voor je haren en je hoofdhuid, maar ook voor je algemene gezondheid.
Bovendien is het goedkoper en uiteindelijk makkelijker. Het begin is alleen niet makkelijk, want je hoofdhuid moet echt wennen.
Je zult het wassen moeten uitstellen en dus soms met vet haar rondlopen. Maar ik ben daar gelukkig doorheen en ben er blij mee!
Lees ook mijn artikel met tips om je haren minder vaak te wassen
Ben jij al bekend met de Low Poo en No Poo methode en wat is jouw ervaring daarmee?
Liefs Mariëlle
P.S. wil je op de hoogte blijven van nieuwe artikelen? Volg me dan op Instagram of Facebook.
![Selfcare guide: zo zorg je goed voor jezelf [20 simpele tips]](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAlgAAAGQAQMAAABI+4zbAAAAA1BMVEUAAACnej3aAAAAAXRSTlMAQObYZgAAADRJREFUeNrtwQENAAAAwiD7p7bHBwwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAgKQDdsAAAWZeCiIAAAAASUVORK5CYII=)
Opzicht een prima methode ik koop zelf wel overal en nergens shampoo en conditioners, en was mijn haren veelte vaak…oops! x
Ook bij de tuinen zit er nog steeds veel sls en silocone in. T is lastig een fijne shampoo te vinden.
Ik was nog wel met normale shampoo, maar vaak slechts één keer per week. Dit heb ik overigens wel af moeten bouwen hoor, haha. Ik heb ook een tijdlang gewassen met siliconen-vrije conditioner, dat vond ik ook echt super fijn maar dat nam echt heel erg veel tijd in beslag. Ik denk dat ik binnenkort ook op zoek ga naar een sulfaat vrije shampoo!
Ik probeer mijn haar maximaal 2 a 3 per week te wassen
Ik was mijn haar maar 2a3 keer per week te wassen, ik ben grote fan van Yves rocher maar heb nog nooit hun shampoo geprobeerd :) X
Oeps! Ik was mijn haar maar 2a3 keer per week! Wat een rare zin daarnet hahaha, sorry!
Ik was mijn haar 3 x per week ongeveer
Oeh, ook maar eens proberen… mijn haar wordt heel snel vet en de laatste tijd merk ik ook dat ik een beetje last heb van schilfers. X
Interessant om te lezen! Aan de ene kant wil ik dit nog wel een keer proberen, maar aan de andere kant heb ik nu ook geen last van mijn haar of hoofdhuid, dus in dat opzicht heb ik weinig te klagen.
Ik moet de shampoo van Yves Rocher nog uit gaan proberen. Ik denk dat het voor mij weinig verschil zal maken, want ik was mijn haren niet vaak met shampoo. Dat is namelijk slecht voor krullend haar.
klinkt echt goed, fijn dat het jou zo goed helpt
ik probeer mijn haar ook niet te veel te wassen, ook zo’n 2 keer in de week.
liefs
Karlien
Ik ben nu wel heel benieuwd of je het dan met iets anders wast of puur water? :)
Mmm nee dan snap ik dat wel hoor! :)
Ik zou het dan zeker eens proberen, hopelijk werkt het voor je, houdt het wel even vol voordat je een conclusie trekt! :)
Hihi geeft niet, ik snapte wat je bedoelde!
Wow, 1 x!? Dat wil ik ook graag proberen, maar mijn haar kan het nog niet zolang volhouden haha.
Ja het is echt super lastig, ik probeer nu ook shampoo’s met mildere vormen van sls/siliconen om te kijken hoe dat werkt!