Je niks van anderen aantrekken: hoe doe je dat? (10 tips)

Als ik iets veel tegenkom in mijn werk als coach, is het dat veel vrouwen bang zijn voor wat anderen van ze vinden. Hoewel ze voélen wat ze zelf het liefst zouden doen, vinden ze het lastig om die keuzes vanuit hun hart te maken. Want stel je voor dat iemand daar opmerkingen over maakt of er kritiek op heeft… Ik herken het als geen ander, want ik heb ook lang teveel rekening gehouden met de meningen van anderen. Maar je kunt écht leren loslaten wat anderen van je vinden. In dit artikel deel ik mijn ervaring, waarom jij je zoveel aantrekt van anderen én fijne tips!

Je niks van anderen aantrekken

Je niks van anderen aantrekken, ik moest het leren

Als jong meisje wilde ik het graag goed doen (lees: bang om te falen en perfectionisme). Ik vroeg onbewust om bevestiging.

Logischerwijs hield ik daarom ook rekening met wat andere mensen van mijn keuzes of zelfs uiterlijk en outfits vonden.

Opmerkingen over vet haar, puistjes of mijn outfit maakten mij onzeker. Althans, ik leerde dat die uitspraak niet klopt, lees door ;)

Later leerde ik steeds meer dat ik er best mocht zijn zoals ik was, en maakte ik steeds meer bewuste keuzes vanuit mijn hart.

Maar wat een opmerkingen over o.a. vegan eten, ontspullen etc! In plaats van me er door tegen te laten houden, leerde ik ermee omgaan.

En nu help ik daar dus dagelijks andere jonge vrouwen mee! Want als je weet waaróm jij je er zoveel van aantrekt, kun je daar aan werken.

Waaróm trek jij je veel van anderen aan? 

Laat ik meteen even terugkomen op wat ik zojuist schreef: opmerkingen maakten mij onzeker. Dat is gewoonweg niet waar.

Het zijn niet de opmerkingen zelf die je onzeker maken, maar de opmerkingen die je laten zien dat je onzeker bent, want het raakt je.

Daarom kun je je afvragen: waarom ben je bang voor wat anderen van je vinden en ben je zoveel bezig met anderen in plaats van jezelf?

Als jij in je kracht staat, dan zullen opmerkingen je veel minder raken. Want jij leeft van binnen naar buiten en vanuit een stevige basis.

Je kent jezelf, je bent zeker van jezelf en je houdt van jezelf zoals je bent. Dan doen opmerkingen jou een heel stuk minder. Wat een rust!

Wellicht raken sommige opmerkingen van mensen dichtbij je nog steeds wat, maar je zult je er in ieder geval minder door laten leiden.

Teveel bezig met anderen

Wat ik je graag wil meegeven hierover…

Er zijn een aantal dingen die ik je graag wil meegeven, voor ik overga op concrete tips. Alleen al dit besef geeft ruimte!

En ga dan echt aan de slag, want als je dat níet doet, raak je jezelf uiteindelijk kwijt en weet je niet eens meer wat je zelf wilt.

First: wat je denkt dat anderen van je denken denk je zelf. Read that again. Je kúnt niet voor anderen invullen wat ze denken.

Second: als jij teveel bezig bent met anderen, dan ben je naar buiten gericht en vaak niet verbonden met jezelf. Keer meer naar binnen!

Third: je kunt niet iedereen te vriend houden en spoiler alert: daarvoor ben je ook niet op aarde. Het is jouw leven en jij mag dat invullen.

Fourth: je vindt zelf ook niet iedereen aardig en dat is oké. Trekken anderen zich veel van jou aan? Geloof me, mensen zijn druk met zichzelf.

Fifth: als het aankomt op keuzes zijn het vaak mensen die ‘minder’ doen dan jij die commentaar leveren, dus dat mag je lekker laten gaan!

10 tips voor je niks van anderen aantrekken

Denk jij vaak ‘ik trek me alles teveel aan’ en wil je leren loslaten wat anderen van je vinden? Dan hier nog wat concrete tips:

  1. Onthoud aller eerst: wat en hoe iemand iets zegt, zegt vaak veel meer over die persoon zelf dan over jou
  2. Je kunt bij onderbouwde kritiek communiceren: bedankt voor je feedback, ik zal kijken wat ik er mee doe
  3. Onderscheid mensen die goede feedback geven, geïnteresseerd zijn of puur vitten (dat laatste lekker laten gaan)
  4. Kijk verder: soms maakt men een opmerking vanuit liefde verpakt als niet zo handig of is men simpelweg jaloers
  5. Om dit te kunnen doen, is het nuttig om je gedachten te leren observeren: zo betrek je het minder snel persoonlijk
  6. Heb je veel negatieve mensen om je heen die je niet supporten, kijk dan kritisch naar met wie je graag wilt omgaan
  7. Stel grenzen: je mag zeggen dat een opmerking je raakt (en bij iemand die echt k*t doet, mag je best wat harder zijn)
  8. Ontdek wat het spiegelt: vaak laat een ander zien wat er in jou speelt, het is helend om te kijken wat het precies triggert
  9. Probeer een ander niet te veranderen. Bij wie daar niet voor openstaat vreet het energie: een ieder heeft zijn eigen pad
  10. Werk aan je eigenwaarde: deze tip MAG niet ontbreken, want dit is waar het in de kern om gaat, leer zelfliefde te voelen!

Scroll nog even naar beneden voor wat betreft de laatste tip…

Bang wat anderen van je vinden

Van onzeker naar zelfliefde & ego naar hart

Ben je al langere tijd bezig om hierin te groeien en wil het maar niet lukken? Of weet je niet waar te beginnen?

Er komt een heleboel kijken bij meer zelfliefde en eigenwaarde, zoals mindset, overtuigingen en daily habits.

Tenminste, als je het nu echt eens goed wilt aanpakken en niet met één affirmatie die niet blijkt te werken ;)

Het is niet JIJ die alles persoonlijk aantrekt, maar je ego. Je kunt echt leren om die minder te laten schreeuwen.

Als bewustzijnscoach help ik je graag in jouw persoonlijke proces tot meer zelfliefde, innerlijke rust, geluk & vrijheid.

Want het is zonde om je druk te maken over onbelangrijke dingen en het zelfs je keuzes en leven te laten beïnvloeden.

Check mijn coachpagina voor meer informatie & vraag een gratis kennismaking aan als je een JA voelt!

Liefs Mariëlle

P.S. volg me op Instagram voor dagelijkse inspiratie

2 Reacties

  1. Natascha
    15 april 2021 / 13:13

    Wauw wat een ijzersterk artikel,
    Ik moet deze echt even delen met anderen.

    Liefs

  2. Mariëlle
    Auteur
    15 april 2021 / 13:26

    Hee lieverd, super fijn om te horen! En altijd goed om hem door te sturen <3

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.