Het is inmiddels wel bekend dat als je je fysiek gezonder of mentaal beter wilt voelen, je aan de slag kunt met voeding en mindset. Maar ook het subtielere energetische niveau wordt steeds bekender en daarbij komen we al snel uit bij ‘chakra’s‘. We hebben er een heleboel, maar er zijn 7 hoofd chakra’s waar ik je graag meer over vertel. Wat zijn het, waar staan ze voor, wat doen ze, welke klachten kun je krijgen bij een energie blokkade en hoe kun je ze openen of in balans brengen? Lees snel verder voor deze chakra’s uitleg voor beginners!
Wat zijn de 7 hoofd chakra’s & waar staan ze voor? (betekenis & uitleg)
Chakra is een Sanskriet woord dat in het Nederlands ‘wiel‘ betekent. Het wordt ook wel een energiecentrum genoemd.
Over het algemeen wordt gesproken van 7 hoofdchakra’s, maar er zijn nog veel meer punten (114 volgens sommigen).
Hoe zit dat precies, is dat geen onzin? Nou, nee! We hebben naast een fysiek lichaam gewoon een energetisch lichaam.
Dat is zo ‘zweverig’ als dat je kunt aanvoelen in wat voor mood iemand is of als je een ruimte binnen komt waar net ruzie was.
Chakra’s behoren tot ons energetische niveau, maar alles staat in verbinding. Zo hebben ze invloed op lichaamsfuncties & emoties.
Als je energiecentra in balans zijn en je energie goed stroomt, voel je je gezond op fysiek vlak en prettig op emotioneel vlak.
Is één van je chakra’s verzwakt of geblokkeerd en dus uit balans? Dan kan dat resulteren in klachten op allerlei gebieden.
Alle chakra’s staan met elkaar in verbinding, dus wanneer er in één een blokkade te vinden is, volgen er vaak meerdere.
Bij de chakra leer wordt ervan uitgegaan dat ziekte vaak niet zo zeer op fysiek vlak ontstaat, maar op energetisch niveau.
Zowel voor geluk als gezondheid is het dus super interessant om meer te leren over de chakra’s: scroll snel verder!
Chakra’s overzicht: welke zijn er & wat doen ze?
Voor beginners is het vaak wel even genoeg om te weten waar de 7 hoofdchakra’s voor staan. Die som ik voor je op!
De chakra’s hebben Sanskriet namen en een locatie in je lichaam, werking en kleuren (op basis van frequentie).
🔴 1. Wortel chakra (muladhara)
Het eerste en onderste chakra is het wortel chakra (in het Engels ‘root’) en daarbij hoort de kleur rood.
Deze is gelegen rond je stuitje en staat voor aarding, veiligheid & zekerheid. Niet voor niets de basis!
🟠 2. Sacraal chakra (svadhisthana)
Het tweede hoofdchakra wordt het sacrale chakra genoemd (in het Engels ‘sacral’) en is oranje van kleur.
Deze bevindt zich net onder je navel en staat voor eigenwaarde, creativiteit, emotie & seksualiteit.
Het wordt daarom ook gelinkt aan geslachtsorganen en vruchtbaarheid.
🟡 3. Zonnevlecht chakra (manipura)
Het derde chakra is de zonnevlecht (solar plexus), ligt ter hoogte van je middenrif en heeft de kleur geel.
Deze staat voor zelfvertrouwen, je gevoel van eigenwaarde, persoonlijke wilskracht & assertiviteit.
Zowel het tweede als het derde chakra hebben betrekking op de darmen en de derde op de lever.
🟢 4. Hart chakra (anahata)
Het vierde chakra is het hart chakra (heart in het Engels uiteraard) en draagt de kleur groen óf roze.
Deze bevindt zich rond je hart en longen, en past bij (zelf)liefde, geduld, vergiffenis en verdriet.
🔵 5. Keel chakra (vishuddha)
Het vijfde chakra is het keel chakra (throat in het Engels), heeft de kleur blauw en ligt bij je keel/nek.
Deze staat voor zelfexpressie en communicatie, zoals je gedachten en gevoel onder woorden brengen.
🟣 6. Derde oog chakra (ajna)
Het zesde chakra is het derde oog (ook wel third eye), tussen je wenkbrauwen en daarbij hoort de indigo kleur.
Vaak wordt deze ook wel het ‘voorhoofd chakra’ genoemd en staat voor intuïtie, je psyche & voor helderheid.
⚪️ 7. Kruin chakra (sahasrara)
Het zevende en laatste chakra is het kruin (crown in het Engels) chakra, met de kleur violet óf wit.
Deze staat voor wijsheid, verhoogd bewustzijn en de verbinding tussen jou en het grotere geheel.
Chakra balans therapie: openen & blokkade opheffen?
Hoe weet je nu of je chakra’s uit balans zijn? Je kunt de kenmerken uit de lijst hierboven gebruiken bij klachten.
Gezien de chakra’s verbonden zijn met organen, kun je bij fysieke klachten vaak ontdekken waar de oorzaak zit.
Dit geldt overigens net zo goed voor emotionele of mentale problemen, zoals overprikkeling, angst of depressie.
Chakra’s kunnen zowel een blokkade hebben die je mag opheffen als verder openen wanneer ze te gesloten zijn.
Dan kan de energie namelijk goed stromen! Je kunt zelf voor je chakra’s zorgen, maar wat brengt ze zoal uit balans?
Disbalans of blokkade kan ontstaan door trauma, stress, ongezonde voeding, onverwerkte emoties, negatieve gedachten etc.
Natuurlijk kunnen al deze klachten meerdere oorzaken hebben, maar het kan nooit kwaad om eens op chakra niveau te kijken.
In het kader van chakra therapie kun je zelf aan de slag met deze tips:
- Edelstenen bij je dragen (zoals chakra stenen of chakra armband)
- Aroma therapie met etherische olie afgestemd op de chakra’s
- Eet voeding in de kleuren van de chakra’s (zoals rode/gele paprika)
- Met behulp van soundhealing ofwel geluiden (chakra healing muziek)
- Doe een chakra meditatie, yoga houdingen of Reiki sessie op afstand
Hulp nodig? Boek een Talking To the Chakra’s behandeling!
In de huidige maatschappij denk ik dat vrijwel iedereen (weleens) te maken heeft met disbalans of blokkades.
Als beginner heb je wellicht geen idee waar je moet beginnen of voel je de chakra’s misschien nog niet aan.
Zeker wanneer je nooit hebt geleerd om met emotie om te gaan, veel in je hoofd zit of al lang klachten hebt.
Dan zullen de tips hierboven misschien nog niet zoveel doen en kan ik een behandeling echt aanraden.
Of misschien helpen de tips al wel, maar kom je zelf niet écht verder. Ook dan ben je welkom voor een sessie.
Ik help je graag met TTC (Talking To the Chakra’s) om deze blokkades op te sporen en daarna opheffen.
Liefs Mariëlle
Zeer geïnteresseerd
Auteur
Tof Carine!