50+ indrukwekkende documentaires over bewust leven

Hoewel ik écht fan ben van boeken, ken ik ook vele documentaires over bewust leven. Ik pak zelf liever een boek (ik kijk namelijk al de hele dag naar een scherm), maar ik weet dat er ook mensen zijn die liever een serie, film of docu kijken over veganisme, gezondheid, duurzaamheid, spiritualiteit, fair fashion en/of minimalisme. Daarom zet ik er een heleboel voor je op een rij, zodat je vooruit kunt met inspirerende (en confronterende) content.

Documentaire over veganisme

50 documentaires over bewust leven

Ook al heb ik niet eens een tv en kijk ik sowieso niet vaak docu’s, ik ken er wel een heleboel en doordat ik in het ‘blog wereldje’ zit weet ik welke docu’s populair zijn. In plaats van ze voor mezelf houden, deel ik ze graag.

Deze lijst is een mix van documentaires, films en series. Sommigen zijn gratis te bekijken op bijvoorbeeld Youtube, anderen zijn enkel te zien via bijvoorbeeld Netflix. Voor sommigen zijn de docu’s life changing…

Gezien bewust leven voor mij uit meerdere aspecten bestaat, deel ik meerdere soorten docu’s en deze deel ik daarom in op de topics: veganisme, gezondheid, duurzaamheid, minimalisme, fair fashion & spiritualiteit!

Documentaire gezondheid spiritualiteit

Documentaire over veganisme

Ik begin met de vegan docu’s, omdat deze ontzettend veel impact maken.

Let op: sommigen zijn heftig om te kijken, dat heb ik er zoveel mogelijk geprobeerd bij te zetten. Het zijn allen échte eye-openers…

  • Okja (een genetisch gemanipuleerd varken, weesmeisje Mija & de vreselijke dierindustrie)
  • Rotten (kijkje in de levensmiddelensector: onsmakelijke feiten en wat bepaalt wat wij eten?)
  • Food, Inc. (veeteelt in de VS in beeld: ongezonde producten voor mens, dier & milieu)
  • Earthlings (let op: heftig.. over het houden van dieren en waarvoor we ze allemaal gebruiken)
  • Cowspiracy (over de invloed van vlees- en zuiverproductie op de aarde & plantaardig eten)
  • Food choices (docu over de voedingskeuzes die je maakt en de invloed op dieren en de planeet)
  • Meat the truth (over het feit dat de veehouderij meer broeikasgassen uitstoot dan al het vervoer)
  • Sea the truth (docu over zeeën en oceanen en de enorme bedreigingen voor het onderwaterleven)
  • Forks over knives (wetenschappers over bewerkte voeding (ook dierlijk) en hoe slecht dat is)
  • The Game Changers (dé docu van 2019 over plantaardig eten, of je nu krachtsporter bent of niet)
  • Live & let live (6 veganisten over redenen om plantaardig te eten en wat de effecten ervan zijn)
  • Vegucated (over 3 non-vegan mensen die 6 weken plantaardig eten en uitleggen wat dat doet)
  • Vis noch vlees (terwijl we weten dat het slecht is, blijven we het eten, waarom veranderen we niet?)
  • Blackfish (over Tilikum, de wereldbekende show orka die tot de dood in gevangenschap zat)
  • Dominion (confronterende docu over de duistere dierindustrie en hoe we dieren gebruiken)
  • Speciesism (geheimen achter de veeindustrie en waarom we denken dat we boven dieren staan)
  • The end of meat (over een toekomst zonder het consumeren van dierlijke producten)
  • Land of hope and glory (heftige docu over hoe het er in de UK veeindustrie aan toegaat…)
  • Topsporters van de melkindustrie (Nederlandse Zembla uitzending over onze zuivelindustrie)

Gezondheid documentaires

Hoewel de bovenstaande documentaires je ogen ook openen op het gebied van gezondheid, zijn er nog enkele specifieke gezondheid documentaires die ik met je wil delen. En wel de volgende:

  • Fed up (hoe slecht suiker is voor onze gezondheid en wat fastfoodketens geheimhouden)
  • Eating you alive (hoe wat we eten chronische ziektes veroorzaakt en wat we kunnen doen)
  • What the health (relatie tussen wat we eten en ziekte + het geld dat hiermee gemoeid gaat)
  • The mind explained (mini serie van 5 afleveringen over hoe onze hersenen precies werken)
  • Fat, sick & nearly dead (hoe 2 mannen met overgewicht afvallen om hun leven terug te krijgen)
  • Sex, explained: Birth Control (interessante aflevering over het gebruik van de anticonceptiepil)

Documentaire duurzaamheid minimalisme

Documentaires over duurzaamheid 

De vegan documentaires laten vaak ook zien wat de industrie van dierlijke producten doet met de aarde.

Maar er zijn nog meer documentaires op het gebied van milieu en duurzaamheid:

  • Chasing Coral (grootschalige onderwatercampagne over het vergaan van koraalriffen)
  • A plastic ocean (over de invloed van plastic op de oceaan, maar ook voor onze voeding)
  • Mission blue (heftige weergave van de gezondheid van oceanen die we niet kunnen missen)
  • One single planet (over de problemen die onze aarde bedreigen en de toekomst…)
  • Before the flood (dé indrukwekkende klimaatdocumentaire van Leonardo DiCaprio)
  • How to change the world (over jonge pioniers die uiteindelijk Greenpeace opzetten)
  • Planet of the humans (over de illusie van groene energie en de winst achter klimaat)

Minimalisme documentaires

Misschien wel mijn favoriete docu’s om te kijken, zijn documentaires over minimalisme.

Het minimaliseren van spullen (en andere aspecten) is echt een passie geworden voor mij. Deze docu’s zijn heerlijk inspirerend:

Documentaires over fair fashion 

Over duurzaamheid gesproken: er zijn ook speciale series en docu’s over de kledingindustrie.

Niet alleen over de verschrikkelijke omstandigheden van werknemers (go fair fashion), maar ook over de invloed op het milieu:

  • Udita (over dames in de kledingindustrie in Bangladesh die strijden voor verandering)
  • Unravel (dit is wat er gebeurd met kleding die wij in het Westen zomaar weggooien)
  • Genaaid (heftige weergave van de gruwelijke kledingindustrie met Jennifer Hoffman)
  • River blue (documentaire over de donkere kant van de wereldwijde kledingindustrie)
  • The true cost (wat is de échte prijs van kleding & wie draait er voor lage prijzen op)
  • The price of free (een indrukwekkende documentaire over kindslavernij in de wereld)
  • From Sex Worker to seamstress (de hoge prijs die betaald wordt voor goedkope kleding)

Documentaires over bewust leven tips

Spiritualiteit documentaires

Naast de bovenstaande onderwerpen vind ik ook spiritualiteit erg interessant.

Ook op dit gebied zijn er documentaires, al verschillen ze best wel qua topic, maar ze laten ons verder kijken dan we ‘normaal’ doen. 

  • Heal (het sterke verband tussen menselijke psyche en onze fysieke gezondheid)
  • Thrive (voor velen heftige eye opener over wat er werkelijk gaande is in de wereld)
  • The Secret (dé Amerikaanse law of attraction documentaire van het welbekende boek)
  • Inner worlds, outer worlds (over energie, bewustzijn, de invloed van onze gedachten etc)

Overige documentaires over bewust leven

Tot slot deel ik enkele docu’s die ik ook vaak ben tegengekomen en door veel mensen wat betekend hebben op het gebied van bewust leven.

Ze zijn totaal anders dan de bovengenoemde, maar ik wilde ze toch delen.

  • Matrix (wat is de waarheid? wat kunnen we weten? over schijnwerkelijkheid)
  • The Great Hack (over data en de negatieve kant van social media tegenwoordig)
  • Into the Universe (wetenschapper Stephen Hawking over het universum en het leven)
  • What the bleep do we know (kwantumfysica, over het zichtbare en het niet zichtbare)

Omdat ik niet alle documentaires heb gekeken, kan ik niet zeggen welke ik het beste vond.

Zeker niet met zo’n verscheidenheid aan topics. Bovendien heeft iedereen een andere voorkeur, dus de meningen zijn altijd verdeeld.

Ik hoop in ieder geval dat je even vooruit kunt met deze lijst van documentaires over bewust leven.

Er zit vast wat boeiends tussen! Mocht je net als ik ook graag boeken lezen, check dan mijn artikel met 100+ boekentips :)

Inmiddels heb ik óók een artikel geschreven met 50+ podcasts over bewust leven!

Wat is jouw favoriete docu op dit gebied?

Liefs Mariëlle

P.S. volg je me al op Instagram? Daar deel ik dagelijks inspiratie over bewust leven.

Volg:
Deel dit artikel:

6 Comments

  1. 17 februari 2020 / 08:41

    Okja is zo’n prachtige film. Ik heb de helft van de tijd met tranen in m’n ogen gezeten en tijdens de aftiteling rolden ze over m’n wangen. Niet normaal … Schitterend geacteerd, ook. Komen een aantal van m’n favoriete acteurs in, wat de film voor mij persoonlijk nog beter maakt. Blackfish heb ik ook gezien en die vond ik eveneens verschrikkelijk. Dat mensen dieren zo kunnen uitbuiten, dat begrijp je toch niet? Earthlings en Dominion wil ik allebei al erg lang kijken, maar ik geef toe dat ik niet durf.

  2. Mariëlle
    Auteur
    17 februari 2020 / 13:48

    Ik begrijp je heel goed Jessica! Ik kan ze ook lang niet allemaal kijken :( Maar ik wilde ze toch noemen, omdat het een goede motivatie is voor verandering!

  3. 18 februari 2020 / 14:41

    Wat zijn er veel!

  4. Mariëlle
    Auteur
    18 februari 2020 / 18:47

    Klopt ;) Kun je wel even mee vooruit!

  5. Esther
    22 februari 2020 / 17:12

    Super bedankt voor al deze tips! Een aantal kende ik er al, maar de meeste niet. Ik ga mijn vakantie nuttig besteden ;)

  6. Mariëlle
    Auteur
    22 februari 2020 / 20:05

    Hihi hier kom je zeker je vakantie wel meer door :D Kijkze!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.