100+ duurzamer leven tips (voor thuis): simpel duurzaam leven

Duurzaamheid is inmiddels niet meer oubollig en daar ben ik met mijn duurzaam leven blog blij mee. Helaas passen héél veel mensen de meest simpele duurzame tips voor thuis nog niet toe en dat terwijl het echt niet moeilijk of duur hoeft te zijn. En ik geloof dat het inmiddels wel duidelijk is dat het goed is om wat bewuster te leven. In dit gezond en duurzaam leven artikel som ik 10o+ tips voor een duurzamer leven. Pick & choose zou ik zeggen, voer wat door en kom weer terug voor nieuwe tips (dus sla dit artikel op als je slim bent)!

Duurzaam leven artikel

Duurzamer leven: 100+ tips voor een duurzaam leven

Voor steeds meer mensen behoort duurzamer leven tot de goede voornemens en ik ben blij dat te zien.

Ik vind duurzaam leven juíst heel erg leuk, makkelijk én het bespaart me geld.

Maar: de motivatie voor duurzaam leven ontbreekt bij veel te veel mensen helaas nog steeds. Geen oordeel, vind ik wel jammer ;)

Afsterving van koraal, overbevissing, bijen die dreigen uit te sterven, de plastic vervuiling: genoeg redenen om meer op te letten.

Duurzamer leven doen we overigens niet alleen voor het milieu, het is ook belangrijk voor onze gezondheid.

Daarom som ik in dit duurzaam leven artikel maar liefst 100+tips voor je op, let’s get going!

Duurzamer leven blog

19 tips om te bezuinigen op stroom & gas door een duurzamer leven

De onderstaande tips zijn gunstig voor het milieu én voor je portemonnee, en zo simpel aan te pakken:

  • Verwarming aan? Houd dan je ramen dicht, anders verlies je warmte.
  • Zet de CV ketel temperatuur terug op 60 graden (zie voor meer zetmop60)
  • Kies voor warme kleding (en een dekentje), zet de verwarming op 19 graden.
  • Ga je de deur uit of bijna slapen? Zet de verwarming 1 uur eerder naar beneden.
  • Haal de stekker uit het stopcontact bij apparaten waarbij het kan.
  • Kies voor ledverlichting in plaats van de oude energie vretende lampen.
  • Kijk minder TV. Ik heb mijn televisie inmiddels zelfs de deur uit gedaan!
  • Nieuw apparaat nodig? Ga voor energiezuinige apparaten, zoals met een A-label.
  • Ze apparaten écht uit in plaats van op de stand-by stand. Kleine moeite, scheelt toch weer.
  • Dicht kieren (zoals bij ramen/deuren) zodat ook daar geen warmte door verloren kan gaan.
  • Ben je niet in een bepaalde ruimte? Doe daar dan ook niet het licht en/of verwarming aan.
  • Ga voor oplaadbare batterijen in plaats van wegwerp batterijen. Die vind je o.a. bij HEMA.
  • Zet het internet op je mobiel uit als je je telefoon niet gebruikt. Minder snel leeg = minder opladen.
  • Ga je een huis bouwen óf een nieuw huis kopen? Let dan goed op de isolering.
  • Zet je oven of het vuur eerder uit dan de bak/kooktijd. De temperatuur blijft echt wel even goed.
  • Ga voor een hervulbare aansteker, zodat je niet telkens een single use aansteker weggooit.
  • Doe je luikjes of rolluiken dicht wanneer het eenmaal donker is, dat scheelt warmteverlies.
  • Zet en hang niets voor je verwarming, want ook dat belemmert de verspreiding van de warmte.
  • En/of gebruik een radiator ventilator (goedkoopst bij bouwmarkt, anders via Bol.com)

7 tips om slimmer & duurzamer om te gaan met water

We weten inmiddels allemaal wel dat we zuinig moeten zijn op water en ook dat kan heel makkelijk:

  • Woon je maar alleen? Doe de afwas dan gewoon lekker met de hand.
  • Schaf een waterbesparende douchekop aan, dat scheelt toch altijd weer water!
  • Kies ervoor niet elke dag te douchen, dat hoeft echt niet (ook niet goed voor je huid).
  • Douche korter en laat ook de kraan niet lopen als je je tanden aan het poetsen bent.
  • Vaak is de WC doorspoelen met de kleine knop in plaats van de grote gewoon genoeg.
  • Het duurt altijd even voor water warm is, vang het koude op voor bijvoorbeeld de planten.
  • Vang ook regenwater op in een regenton om de planten later weer mee water te kunnen geven.

Leven zonder TV

15 duurzaam leven tips voor thuis

Naast letten op je energie-, gas- en waterverbruik, kun je thuis ook op andere dingen letten:

  • Schrijf je uit voor reclamefolders: scheelt niet alleen onnodige aankopen, maar ook papier.
  • Geef tijdschriften nadat je ze gelezen hebt door: weggooien na één keer lezen is zonde.
  • Super cliché, maar scheid je afval op de juiste manier. Check daarvoor de Afval Scheidingswijzer.
  • Ga voor composteerbare afvalzakken, zodat je bij het verzamelen van afval niet extra afval maakt.
  • Koop duurzame bloemen en planten, bijvoorbeeld van Botanicly of Sprinklr.
  • Kies voor digitaal in plaats van papier. Denk aan de NS app in plaats van papieren tickets enz.
  • Ga ook voor een duurzaam notitieboek, zo heb ik zelf een herbruikbaar Greenbook.
  • Poets duurzaam met schoonmaakmiddelen van bv. Ecover, Marcel’s Green Soap & Method.
  • Gebruik een duurzame spons en een duurzame afwasborstel, hergebruik je tandenborstel.
  • Koop interieur spullen zoveel mogelijk tweedehands, bijvoorbeeld kopjes, een bijzettafel enz.
  • Ga voor houten speelgoed in plaats van plastic (veel gezonder ook!) of kies duurzaam speelgoed.
  • Koop duurzaam beddengoed en duurzame handdoeken van biologisch katoen
  • Kies voor duurzaam wc papier (zoals van The Good Roll) en wasbare doekjes i.p.v. keukenrol.
  • Investeer in een vulpen en vulling, zodat je minder single use plastic pennen weggooit.
  • Leeg je mailbox regelmatig, want dat is allemaal extra energieverbruik voor de centrales.

8 tips voor keuzes die je in het dagelijkse leven kunt maken

Bovendien zijn er keuzes in het dagelijks leven die je veel bewuster kunt maken:

  • Koop niet meer dan nodig: minimalisme is goed voor het milieu.
  • Neem een bieb abonnement of koop e-books, zodat je niet alle boeken nieuw hoeft te kopen.
  • Kies voor een duurzame bank, zoals Triodos, ASN of Bunq (check Eerlijke Geld Wijzer).
  • Koop ‘doe cadeaus‘ in plaats van producten en al helemaal i.p.v. ‘kut cadeaus’, lees hier mijn tips!
  • Ruim afval op dat je op straat tegenkomt. Ben je op vakantie? Doe dit dan eens op het strand.
  • Bezoek duurzame evenementen, zoals vegan festivals en local evenementen van kleine ondernemers.
  • Doneer aan een goed doel dat zich inzet voor het milieu (doe hier wel goed research naar).
  • Stem op een politieke partij die duurzaamheid hoog in het vaandel heeft staan (en zich daar werkelijk voor inzet).

Duurzaamheid voorbeelden

11 duurzamer leven tips wat betreft je tuin, onderweg & op reis

Maar ook buitenshuis kun je een heleboel doen, bijvoorbeeld in je tuin (of op je balkon), als je onderweg bent en als je gaat reizen:

  • Plant bloemetjes in je tuin, op je balkon of in je straat, dat is goed voor de bijtjes & vlindertjes!
  • Hang een insectenhotel op. Insecten zijn misschien niet zo schattig, maar wel belangrijk.
  • Tuinier bewust. Zo is het bijvoorbeeld beter om herfstbladeren niet op te ruimen (Google is your friend).
  • Composteren wordt steeds populairder, want zo’n compostbak is hartstikke duurzaam.
  • Zorg dat je altijd een eigen (bamboe) bestek setje bij je hebt en zeg nee tegen wegwerp bestek.
  • Pak vaker de fiets, ga vaker te voet of ga met het openbaar vervoer in plaats van met de auto.
  • Neem zelf een herbruikbare koffiebeker (of theebeker) mee: veel leuker én je krijgt vaak korting.
  • Ga je boodschappen doen? Neem dan altijd je eigen boodschappen tas mee: scheelt geld én plastic.
  • Neem naast je tas ook katoenen zakjes mee voor bijvoorbeeld fruit en vers brood of verse broodjes.
  • Vliegen is ontzettend schadelijk. Hoewel compenseren het niet goedmaakt, helpt het een beetje.
  • Zelfs op reis kun je het duurzaam aanpakken, kies voor een duurzaam hotel of bed & breakfast.

10 tips voor milieuvriendelijk omgaan met kleding & duurzame kleding

Velen weten dat vliegen milieuvervuilend is, maar ook kleding is een grote vervuiler. Ga daarom ook op dit gebied duurzaam te werk: 

  • Lucht je kleding een aantal keren in plaats van het direct in de was te gooien.
  • Draai enkel een wasje indien je een volle trommel hebt, handwas bestaat ook nog ;)
  • Was simpelweg minder heet. Ook met 30 graden wordt je kleding prima schoon.
  • Gebruik een wasrek in plaats van een droger, dat is nu écht onnodige energie.
  • Koop wasknijpers van (duurzaam) hout of gerecycled plastic in plaats van de gewone.
  • Breng kleding naar de kledingmaker (of je moeder of oma) in plaats van het direct weg te gooien.
  • Als kleding niet meer te redden is: maak er dan doekjes van om duurzaam mee te poetsen.
  • Draag je kleding niet meer? Gooi het niet weg: verkoop het, geef het weg of doneer het.
  • Toe aan nieuwe kleding? Koop dan tweedehands kleding, bijvoorbeeld via Vinted.
  • Houd je niet van tweedehands? Ga dan voor fair fashion merken die eerlijk én duurzaam zijn!

Fair fashion merken

10 praktische tips voor duurzaam koken

Koken kan veel duurzamer dan we denken, ik zet graag 10 tips voor je op een rij: 

  • Stop met wegwerp bakpapier verspillen, ga liever voor een siliconen mat die herbruikbaar is.
  • Koop je eten bewust: maak een meal plan en koop vervolgens enkel de benodigde ingrediënten.
  • Gooi eten dat bijna over de datum is niet weg: maak een gerecht met kliekjes of vries het in.
  • Gebruik meer van het eten dan je gewend bent, zo kun je de stam van broccoli gewoon eten.
  • Doe de deksel op de pan als je eten kookt, dan is je eten sneller klaar en is er minder gas nodig.
  • Gebruik food huggers in plaats van aluminiumfolie of plastic om eten nog even goed te houden.
  • Zet de koelkast niet té koud, dat is helemaal niet nodig om je eten langer goed te kunnen houden.
  • Kook elektrisch in plaats van op gas, maar zorg dan dus wel dat je dat met groene stroom doet.
  • Laat de afzuiging niet harder zuigen dan nodig is en laat hem ook niet langer aan dan nodig is.
  • Zet ook je vriezer niet te koud. Het hoeft echt niet súper koud te zijn, om het eten goed te houden.

15 tips voor duurzaam eten | Hoe kun je duurzamer eten en drinken?

Naast het koken zelf, is het ook ontzettend belangrijk om te kijken naar WAT je eet en hoe je dat koopt:

  • Gebruik een herbruikbaar rietje en geef altijd aan dat je geen rietje wilt (neem er zelf 1 mee!)
  • Stop met plastic waterflesjes (die zijn súper ongezond) en neem een duurzame drinkfles mee.
  • Kies de enkele banaantjes en andere losse verse producten, want die wil niemand…
  • Koop de varianten zonder plastic, zoals bij komkommer, tomaten, avocado en meloen.
  • Ga tijdens het boodschappen doen voor het afgeprijsde eten dat bijna aan de datum is.
  • Koop ingrediënten in bulk indien dat bij jou in de buurt kan. Denk aan noten, bonen enzovoort.
  • Skip boterhamzakjes, ga liever voor een duurzame lunchbox of mason jar van glas.
  • Koop je ingrediënten lokaal, zodat het geen verre reis afgelegd heeft voor het op je bord belandt.
  • Drink losse thee in plaats van thee in zakjes. Wist je dat daar gewoon plastic in wordt verwerkt?
  • Koop seizoensgebonden producten, omdat die dan vlakbij verkrijgbaar zijn én goedkoper zijn.
  • Kies voor vegetarisch en liefst zelfs plantaardig, de milieu impact van dierlijke producten is huge…
  • Ga voor producten in verpakkingen van glas in plaats van blik of pakjes, zoals bij bonen, olie & sap.
  • Koop biologische producten, waarbij dus zo min mogelijk bestrijdingsmiddelen gebruikt zijn.
  • Stop met kauwgom kauwen: wist je dat je dan letterlijk op plastic of op teer zit te kauwen?
  • Verbouw zelf groenten & kruiden: leuk én goedkoop. Verdiep je eens in ‘regrow own vegetables‘.

8 tips qua persoonlijke verzorging voor een duurzamer leven

Buiten héél veel eten, gebruiken we vaak ook behoorlijk wat producten voor onze persoonlijke verzorging. Ook dat kan vele malen duurzamer:

  • Gebruik een deodorant roller in plaats van een spray, ik ben fan van Salt of the Earth.
  • Koop voortaan een bamboo tandenborstel in plaats van de plastic variant.
  • Investeer eens in wasbare wattenschijfjes in plaats van de wegwerp variant (stiekem met plastic..)
  • Kies natuurlijke producten, dat is altijd beter dan ingrediënten die in een lab tot stand komen.
  • Koop een bamboe kam en bamboe borstel in plaats van de plastic varianten, ook beter voor je haar!
  • Ga voor zero waste producten, zoals een shampoo, conditioner & zeep bar in plaats van in flessen.
  • Investeer in wasbaar maandverband of biologische tampons. En liever nog: een menstruatiecup.
  • Koop een veiligheidsscheermes dat jaren meegaat in plaats van wegwerpscheermesjes van plastic.

Duurzamer leven tips

Hoe leef je duurzaam? Duurzaam leven blog to the rescue!

Zo, als je helemaal tot hier hebt gelezen, dan wil ik je graag een compliment geven: goed bezig :)

Zoals je aan deze 10o+ duurzamer leven tips wel kunt zien, zijn er een heleboel duurzame dingen mogelijk.

Uiteraard hoef je niet alles in één keer te doen en misschien zie je sommige opties gewoon helemaal niet zitten.

Dat is voor iedereen persoonlijk natuurlijk, maar veel dingen pas ik zelf inmiddels al toe.

Het zijn kleine aanpassingen die vaak niet eens extra geld kosten. Het is al goed als je werkt aan enkele van deze punten.

Samen maken we de wereld een beetje beter… Wat doe jij graag om duurzamer te leven? Laat het zeker even weten bij de reacties!

Liefs Mariëlle

P.S. wil je op de hoogte blijven van mijn duurzame avonturen? Volg me dan op Instagram 

 

Dit artikel bevat affiliate links

33 Reacties

  1. 13 mei 2017 / 11:05

    Fijne tips. Zo te horen doe ik sommige dingen toch wel duurzaam. Zoals een katoenen boodschappen tas en boterhammen gaan altijd mee in een trommel. Watjes en scheermesje is waar ik nu nog niet duurzaam in ben maar wel wil gaan doen.

  2. Joyce - LemonyLifeNL
    13 mei 2017 / 11:13

    Fijne tips en een aantal zijn ook gemakkelijk toe te passen! Ik moet ook wat meer letten op tasjes meenemen enzo.

  3. 13 mei 2017 / 11:13

    Dan ben je goed bezig Lonneke <3

  4. 13 mei 2017 / 14:24

    Wat een fijne tips, dank je wel! Als ik het zo lees, pas ik (onbewust!) al een aantal zaken toe. Zo neem ik mijn lunch mee in bakjes in plaats van zakjes. Ook neem ik altijd mijn eigen tas mee naar de supermarkt. Een paar weken geleden heb ik een dopper gekocht. Vanaf heden maak ik geen gebruik meer van plastic flesjes. Ik zie in dat dat enorm veel afval scheelt.

    Ik ben nieuwsgierig geworden naar de wattenschijfjes (en heb je review er ook over gelezen). Inmiddels gebruik je ze alweer een aantal maanden. Is de kwaliteit nog steeds goed? Op hoeveel graden zijn ze uit te wassen? En, gebruik je deze in combinatie met reinigingsmelk en/of een lotion? Ik ben benieuwd naar je antwoord. Ik zit erover na te denken om deze aan te schaffen.

  5. 13 mei 2017 / 15:12

    Dat zijn goeie tips! Er bestaat ook een alternatief voor wattenstaafjes, bij de apotheek kan je zo’n herbruikbaar dingetje kopen dat je dan gewoon even afspoelt onder de kraan.

  6. 13 mei 2017 / 16:31

    Oh hee, wat goed!!

  7. 13 mei 2017 / 16:32

    Goed bezig :) De kwaliteit is nog steeds goed! Voor mijn gevoelige huid zijn de badstof watjes overigens het beste, die zijn lekker zacht. Ik heb geen idee hoe heet mijn moeder ze wast haha :$ Maar dat kun je vinden op de site denk ik. Ik gebruik ze voor mijn tonic, maar ik weet zeker dat het ook goed gaat met milk! Mocht je meer vragen hebben, stel ze gerust :)

  8. 13 mei 2017 / 23:42

    Bedankt voor je antwoord! En…Ik heb er net een aantal besteld :-)

  9. 14 mei 2017 / 09:30

    Wat een fijne tips! Ik gebruik sowieso al wasbare wattenschijfjes, heb standaard een extra tasje mee, gebruik een broodtrommel en kies vaker voor duurzame materialen. Elke stap is al super goed <3

  10. 14 mei 2017 / 09:36

    Hele fijne tips!!
    Ik wil ook heel graag die wattenschijfjes & menstrual cup gaan gebruiken :)

    Liefs, Elcke

  11. 14 mei 2017 / 10:10

    Dankjewel :) Zeker proberen hoor!

  12. 14 mei 2017 / 10:11

    Wat goed <3 En helemaal waar!

  13. 14 mei 2017 / 10:11

    Aah, zo leuk hihi!!

  14. 25 maart 2019 / 10:30

    Wat een lange lijst met super veel mooie tips! ☺

  15. 25 maart 2019 / 16:39

    Jeetje wat een hoop fijne en nuttige tips! Een aantal doe ik al, zoals steeds meer verpakkingsvrije beauty producten gebruiken en wasbare wattenschijfjes. Maar een aantal lijken me ook nog zeer interessant om mij meer in te verdiepen.

  16. Mariëlle
    Auteur
    25 maart 2019 / 18:31

    YAY, thanks Silke :) Lang is ie zeker haha :$

  17. Mariëlle
    Auteur
    25 maart 2019 / 18:32

    Jeej, zo leuk om te lezen <3 Dank voor je comment Nicole!

  18. 27 maart 2019 / 15:54

    Dat zijn een hoop fijne tips! Gelukkig doe ik al heel veel van deze lijst, maar het kan natuurlijk altijd beter! (Mits de omstandigheden het toelaten). Dankjewel! :-)

  19. Mariëlle
    Auteur
    27 maart 2019 / 19:15

    Super goed dat je er in ieder geval mee bezig bent Inge :D

  20. 20 mei 2019 / 07:32

    Wat een geweldige tips! Veel van deze dingen doe ik al, of wordt aan gewerkt (mijn huidige shampoo zit nog in platic, maar een shampoobar ligt al klaar), maar het is altijd fijn een reminder te krijgen. Stekkers uit het stopcontact trekken vergeet ik bijvoorbeeld vaak

  21. Mariëlle
    Auteur
    20 mei 2019 / 19:25

    Super goed bezig Anouk! :D

  22. Vincent
    16 juni 2020 / 14:34

    Het is inderdaad slim om rolluiken dicht te doen om warmte binnen of buiten te houden. In de zomer merk ik ook dat onze woning lang koel blijft wanneer we overdag onze rolluiken naar beneden hebben. Wel blijft het belangrijk om je huis ‘s avonds te laten luchten.

  23. Mariëlle
    Auteur
    16 juni 2020 / 16:48

    Dat doe ik in de ochtend én avond ;)

  24. Jelske
    24 oktober 2020 / 22:44

    Fijne tips dankjewel, veel dingen doen we al zoals bolletje handzeep ipv. Pompsysteem. Wat ik een zeer fijne tip vond is kleding luchten. Dat ga ik onmiddellijk beginnen toe te passen. Goed om te weten dat er toch zoveel mensen bewuster gaan leven. Dikke duim voor jullie allemaal! Groetjes.

  25. Mariëlle
    Auteur
    25 oktober 2020 / 16:16

    En ook een hele dikke duim voor jou Jelske :D Goed bezig!

  26. Eva alpuente Segu
    7 februari 2021 / 17:14

    Ik weet nog iets om duurzaam te leven:
    Geen koeken eten met palmolie. Voor die plantages moeten tientallen dieren sterven en duizend bomen worden omgekapt

  27. Mariëlle
    Auteur
    7 februari 2021 / 18:40

    Heel goed punt Eva! En dat zit in zoveel producten verwerkt… Gelukkig eet ik zo puur mogelijk en ontkom ik er dus vrijwel altijd al aan!

  28. Francis
    4 maart 2021 / 18:47

    Hi!

    Hele goede tips, thanks!
    Mag ik vragen welke conditioner bar jij aanraad?

  29. Mariëlle
    Auteur
    4 maart 2021 / 21:47

    Hi Francis, ik gebruik apple cider vinegar, heb nog weinig ervaring met conditioner bars (enkel Ethique nog geprobeerd – die was prima!)

  30. Elaine bart
    9 maart 2021 / 16:56

    leuke en nuttige tips! ik wist niet dat dat soort dingen goed waren voor het milieu!

  31. Mariëlle
    Auteur
    9 maart 2021 / 18:41

    Dankjewel Elaine!

  32. Nelke
    12 april 2021 / 20:39

    Wat een goede tips, zeer bruikbaar!
    Nog een kleine aanvulling, kapotte kleding en schoenen mogen ook in de kledingcontainer (zolang het schoon is). Ze kunnen veel soorten stoffen nog recyclen.

  33. Mariëlle
    Auteur
    13 april 2021 / 09:21

    Dank voor je tip Nelke :) Het hangt denk ik af van de organisatie en tekst op de container, ik ken er meerdere waarbij er alleen ‘bruikbare kleding’ in mag.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.