Invloed van bewust leven: 20 voordelen die ik dagelijks ervaar

Heb jij interesse in bewust leven? Dan ben je hier op de goede plek! Als bewustzijnscoach heb ik al meerdere blog artikelen geschreven over bewust leven in zijn algemeen, zoals hoe ik steeds bewuster ben gaan leven. Maar ook over specifieke topics als mindfulness, minimalisme, zelfliefde, spiritualiteit & meer. Ik heb lang niet altijd geleefd zoals ik dat nu doe. Zo’n 7 jaar geleden begon ik vol enthousiasme een beauty blog en verzamelde ik zoveel mogelijk make-up. Nu niet meer. Wat is de invloed van bewust leven? Wat zijn de voordelen? Ik deel mijn ervaring!

Invloed van bewust leven

Bewust leven blog: wat houdt dat in?

Iedereen definieert bewust leven op een andere manier en dat is wat mij betreft prima, er is geen vaste betekenis.

Wat ik geregeld terug hoor is natuurlijk leven, bewust eten, milieubewust leven, bewust leven vanuit je hart…

Voor mij is het dat allemaal. In een artikel dat ik eerder schreef, lees je mijn visie en waarom ik bewust leven belangrijk vind.

Ik geef in dat artikel aan dat ik zo mindful mogelijk leef van buiten (wat er in de wereld speelt) & binnen (wat er in mij speelt).

Ook lees je in dat artikel wat mijn beweegredenen waren/zijn om bewuster te leven. Je kunt daar enigszins al de voordelen uit trekken.

Maar ik krijg vanuit interesse toch geregeld de vraag wat dan de invloed is van bewust leven. Dat deel ik maar al te graag met je ter motivatie!

De voordelen die ik hieronder met je deel, zijn gebaseerd op mijn persoonlijke ervaring. Iedereen heeft natuurlijk zijn/haar eigen pad.

Lees ook mijn artikel waarin ik deel hoe ik steeds bewuster ben gaan leven sinds 2015 tot nu toe.

Bewust leven blog

De invloed van bewust leven

Doordat ik véél meer voordelen ervaar dan ik had verwacht, is het lastig om dat even in het kort samen te vatten.

Bewust leven staat voor mij voor meer bewustzijn. Daardoor kan ik helderder waarnemen en betere keuzes maken.

Kort gezegd komt het daar dus op neer. En dat heeft invloed op werkelijk alles wat ik deed en nu (anders) doe in mijn leven.

Ik kan het grotere plaatje zien, maar juist ook dichter bij mezelf blijven. En vanuit daar weer verbinden met anderen.

Om je een concreter beeld te geven, zet ik graag een aantal voordelen voor je op een rij van bewust leven.

Deze komen voort uit jaren van o.a. gezonder (vegan) eten, healing, mindful, duurzaam en minimalistisch leven.

20 dagelijkse voordelen van bewust leven

Omdat alles met elkaar in verbinding staat, doet minimalisme bijvoorbeeld meer dan geld en ruimte besparen.

Het heeft ook invloed op mijn mentale gesteldheid. Dat geldt ook voor gezonder eten en bijvoorbeeld yoga.

Hierbij een flinke rits aan voordelen (van alles wat door elkaar) die ik ervaar nu ik zo’n 6 jaar bewust leef:

  • Ik ervaar dagelijks meer innerlijke rust, balans, focus en geduld
  • Ik besef me hoe weinig spullen ik nodig heb en ben blij met genoeg
  • Daarom koop ik weinig, wat me geld, ruimte, energie en tijd scheelt
  • Ik besteed dat aan de dingen die ik belangrijk vind (vanuit mijn hart)
  • Doordat ik bewust ben van mijn ego/shadow, heb ik veel pijn geheeld
  • Daardoor durf ik mijn eigen keuzes te maken en trek ik me weinig aan
  • Ook zie ik een ander daardoor voor wie die is, in plaats van projecteren
  • Ik ben liever voor mezelf, waardoor ik een betere relatie met mezelf heb
  • Vanuit diepere verbinding met mezelf kan ik me verbinden met anderen
  • Maar ik kan ook mijn energie beschermen en beter aanvoelen wat zuiver is
  • Ik voel mijn behoeftes en kan daar naar handelen (maak bewustere keuzes)
  • Ik leef meer in verbinding met de natuur (cyclus, natuurlijke producten etc.)
  • Door gezonder te eten voel ik wat mijn lichaam nodig heeft om gezond te zijn
  • Meer compassie voor mezelf, dieren & andere mensen (minder snel oordelen)
  • Door zoveel mogelijk duurzame/eerlijke keuzes heb ik een kleinere voetafdruk
  • Ik ben de baas over mijn gedachten en ervaar daardoor meer geluk van binnen
  • Doordat ik meer mindful leef, geniet ik meer van kleine én grote dingen in het nu
  • Ik veroorzaak minder stress, kan er beter mee omgaan en heb positieve gedachten
  • Ik sta in mijn kracht, inspireer zo anderen & werk bewust met energie (manifesteren)
  • Doordat ik vaker stilte ervaar, kan ik mijn intuïtie beter horen en mijn eigen pad volgen

Tip: check mijn artikelen met de beste podcasts en docu’s over bewust leven

Voordelen van bewust leven

Wil jij ook leren om bewuster te leven?

Wil je nu ook aan de bak met bewust leven, check dan mijn artikel: hoe te beginnen met bewust leven?

Heeft de corona tijd je laten zien dat het tijd is om bewuster te leven, maar zie je door de bomen het bos niet?

Of heb je juist geen zin om alles zelf uit te zoeken? En gun je jezelf liefdevolle begeleiding op je innerlijke reis?

Als bewustzijnscoach help ik jou graag om bewuster te leven (mindful naar binnen keren en leven vanuit je kern).

Zodat jij ook de voordelen kunt ervaren (zoals je ware zelf durven zijn, innerlijke rust, minder stress, meer genieten).

Mocht je hier interesse in hebben, dan ont-moet ik je graag over waar je nu staat en waar je tegenaan loopt.

Per maand heb ik ruimte voor een aantal gratis inzichtsessies, boek die van jou snel hier!

Liefs Mariëlle

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.