Jaren geleden ontdekte ik dat de producten die bedoeld zijn om ons mooi en gezond te houden, helemaal niet zo mooi en gezond zijn. Er zitten een heleboel schadelijke ingrediënten in cosmetica, die niet alleen slecht zijn voor je huid, haar of nagels – maar ook voor je algehele gezondheid. In dit artikel vind je een lijst van 20 stoffen, die je er steeds weer bij kunt pakken om de ingrediënten van je cosmetica producten te checken. Of het nu gaat om make-up, huidverzorging, deodorant, shampoo of nagellak zonder ongezonde troep: let’s have a look!
Schadelijke ingrediënten in cosmetica checken
Er komt steeds meer aandacht voor het feit dat reguliere producten meestal vol zitten met schadelijke ingrediënten.
Bedrijven/overheden stellen dat de hoeveelheid per product klein en veilig is, maar hoeveel is dat op een dag!?
Je huid is een heel groot opname orgaan, dus een overgroot deel van wat je opsmeert komt in je lichaam terecht.
Gemiddeld krijgt de mens 7 kilo per jaar aan gifstoffen binnen via cosmetica (make-up, shampoo, nagellak etc).
Dit kan leiden tot huidklachten, hormonale disbalans (onvruchtbaarheid), ADHD, astma, allergie, autisme en kanker.
Er zijn experts zoals Jetske Ultee die stellen dat niet alle synthetische stoffen (uit een laboratorium) slecht zijn.
Ik kies toch echt liever natuurlijk, omdat mijn lichaam weet hoe het dat moet verwerken. Maar wat is dan goed?
Hieronder som ik een lijst op van de 20 meest beruchte ingrediënten in verzorgingsproducten, make-up & nagellak.
Deze wil je dus het liefste vermijden – en kun je heel makkelijk naast de ingrediëntenlijst van een product houden.
Lijst: 20 schadelijke ingrediënten in cosmetica
Wil je het gezonder aanpakken, kies dan voor cosmetica producten zonder deze ingrediënten:
- Alcohol (synthetische variant): wordt gebruikt als verdunningsmiddel, irriteert de huid
- Aceton (uit aardolie): werkt als verdunner om nagellak op te lossen, droogt de huid uit
- BHA en BHT (conserveringsmiddel): kan irritatie veroorzaken en droogt de huid uit
- Copolymer (plastic, legt een laagje om je haar): brengt schade aan je longen bij inademing
- Aluminium (bekend van deodorant): zorgt voor een gevoelige huid en verband met kanker
- Fluoride (bekend van tandpasta): schade aan zenuwstelsel, slecht voor je concentratievermogen
- Formaldehyde (giftig gas): ontsmettingsmiddel in desinfecterende producten, maar ook nagellak
- Ftalaten (van olie-industrie): verzachtend, maar hormoonverstorend en kan allergie opwekken
- Kleurstoffen (synthetische variant): bijvoorbeeld in lipstick en oogschaduw, kan irriterend zijn
- Lood (vind je bijvoorbeeld in lipstick): schade aan je organen en zenuwstelsel, bijdrage aan kanker
- Nano deeltjes (in reguliere zonnebrand): veroorzaakt beschadiging van je gezonde cellen
- Parabenen (conserveringsmiddel): irriteert de huid en verstoort je hormoonbalans
- Parfum (synthetische variant): geeft een fijne geur, maar kan irritatie van de huid veroorzaken
- PEG (ontvettingsmiddel): maakt de huid kwetsbaar en zou bijdragen aan het ontstaan van kanker
- Petroleum (teer, minerale olie): afvalstof uit de olie-industrie, sluit de huid af & verstopt poriën
- Siliconen (net zoals nepborsten): het sluit de huid af, waardoor deze juist alleen maar uitdroogt
- SLS/SLES (schuimende stof): kans op uitslag, kan zorgen voor haaruitval en geïrriteerde ogen
- Tolueen (uit teer gehaald): maakt je nagellak glad, maar is giftig en zou miskramen veroorzaken
- Triclosan (antibacteriële werking): in verband gebracht met aantasten van vruchtbaarheid
- Urea (giftige stof): werkt ontsmettend, maar is heel nadelig als je snel last hebt van acne
Tip: sla deze blog op om de volgende keer dat je in de winkel staat producten te kunnen checken
Verzorgingsproducten zonder schadelijke stoffen?
De stoffen hierboven komen in allerlei cosmetica producten terug, het is dus flink opletten en uitzoeken.
Check je producten zoals shampoo, scrub, tandpasta, deodorant, zonnebrand en wat dacht je van haarlak?
Helaas is natuurlijk nog niet altijd beter, omdat daar dan weer bestrijdingsmiddelen voor gebruikt worden.
Daarom kun je dus beter kiezen voor zowel natuurlijk als biologisch (en ik kies altijd voor dierproefvrij/vegan).
Vergeet ook niet maandverband/tampons (check Yoni) en condooms (verantwoorder merk is Fairsquared).
Lees ook zeker eens mijn blog over duurzame cosmetica want uiteraard telt de aarde hierin ook mee
Chemische nagellak ingrediënten: wat is veilig?
De categorie nagellak licht ik nog apart uit, want hier wordt voornamelijk over gezegd dat het giftig is.
Als we kijken wat er zo ongezond is, komen we sowieso uit op de big 5 schadelijke stoffen in nagellak.
Dit zijn: dibutylftalaat, formaldehyde, formaldehyde resin, kamfer en tolueen. De geur zegt al genoeg…
Wat zit er nog meer in nagellak? Binnen big 10 vallen: aardolie, natriumlaurylsulfaat, trifenylfosfaat en xyleen.
Ingrediënten als deze worden bijvoorbeeld gebruikt voor kleur, glans, gladheid, snel drogen en houdbaarheid.
Maar veilig is het niet met hormoonverstoring, schade van je organen, duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid etc.
Het is niet voor niets dat zwangere vrouwen geen nagellak mogen gebruiken en dat je met kids ook op wilt passen.
Daarbij valt er ook wat te zeggen voor het uitgangspunt van de Chinese geneeskunde dat je nagels moeten ademen.
Schadelijke ingrediënten mijden met producten zonder…
I get it, in goede hoop verwacht je dat fabrikanten geen producten op de markt brengen die schadelijk zijn.
Maar zeker als we allerlei producten gebruiken op dagelijkse basis, dan neemt die kleine dosis al snel toe.
Daarbij hebben we nog bestrijdingsmiddelen op ons eten, rotzooi in schoonmaakproducten en ga maar door.
Mijn insteek is dus om cosmetica zonder schadelijke ingrediënten te gebruiken: natuurlijk, biologisch, eco.
Ik ben ook simpelweg minder gaan gebruiken, want marketing maakt ons wijs dat we van alles nodig hebben.
Wil je je producten (na het opmaken) gaan vervangen? Check dan deze lijst met 100+ natuurlijke merken.
Verder is het zo simpel als een ingrediënt Googlen met daarachter de term ‘natuurlijk’ of ‘gezond’ of ‘schadelijk’.
Geregeld krijg ik DM’s of ik even kan meekijken, maar dat kan ik helaas niet met iedereen persoonlijk gaan doen.
Leer vooral zelf over dit topic zodat je altijd de ingrediëntenlijst op verpakkingen kunt checken. Fijne bronnen:
- Boek tips: Tegengif (een koopje) & 100% gifvrij (als e-book)
- Instagram: Ismeepureliving, Thedetoxedlife, Dryvonneburkart
En lees zeker ook even mijn artikel over greenwashing, zodat je niet voor de gek wordt gehouden!
Liefs Mariëlle
Dit artikel bevat affiliate links
Wat leuk dat je dit hebt gedaan zeg op school en ook iets wat echt bij jouw past. Leuk dat indereen luisterde en gestresseerd waren.
Wat gaaf dat je dit hebt gedaan! Ik vind het leuk om meer over natuurlijke producten te lezen!
Liefs, Iris
Echt heel leuk dat je dit hebt gedaan ik zou het zelf super spannend vinden om zo tegen iedereen te praten. Ik ga zo even die zwarte lijst bekijken, zelf hou ik mij daar eigenlijk helemaal niet zo mee bezig x
Super interessant! Echt leuk dat je dit gedaan hebt en dat er veel mensen in geïnteresseerd waren :)
Wat super goed dat je daar gewoon ging staan, ik denk niet dat ik het zou kunnen hihi! Een beroep met huidverzorging zou ook echt iets voor jou zijn!
Ik ga hier eens op mijn gemakje naar kijken. Mijn huid is de laatste maanden een ramp. En ik heb geen idee waar ik moet beginnen. Het is zo onrustig en zo. Niet prettig. Ik denk ook dat ik echt iets moet veranderen in mijn routine.
wat leu dat jullie dit moesten doen en inderdaad grappig dat er allemaal jongens kwamen, volgens mj heb je het heel goed gedaan maar wel leuk dat je er nog een artikel aan wijdt!
Gaaf dat je dit hebt gedaan!
Ik las laatst ergens dat het (in Amerika) verplicht is om bepaalde beauty producten te testen op dieren.
Weet niet meer om welk merk het ging, maar het merk was volgens PETA wel Ok.
Vond het een raar verhaal!
Wat een onwijs leuk en interessant evenement! Jammer dat ik niet in de buurt woon want had het zeker interessant gevonden :)
Superleuk dat je dit gedaan hebt
Wat een leuke opdracht voor school zeg! Ik vind het ook erg leuk om te lezen dat zelfs de jongens zo geinteresseerd waren!
Oh wauw, wat tof dat je dit mocht doen voor je opleiding. Heel interessant!
spannend maar wel leuk en zo belantrijk om bij stil te staan. Let er ook zeker op nu als ik iets wil kopen.
Wat super leuk dat je dit allemaal uitgezocht hebt en een event moest organiseren! Lijkt mij ook wel wat om natuurlijke producten te gebruiken, misschien helpt het ook bij mijn onzuivere huid. Ben ik wel benieuwd naar!
Wat super leuk dat je dit allemaal uitgezocht hebt en een event moest organiseren! Lijkt mij ook wel wat om natuurlijke producten te gebruiken, misschien helpt het ook bij mijn onzuivere huid. Ben ik wel benieuwd naar!
Ahh wat super leuk dat je dit hebt gedaan! ik moet mij ook meer gaan verdiepen in dat soort producten
Wat gaaf dat je dit hebt gedaan zeg! Heel interessant om er wat over te lezen en wat leuk dat zelfs jongens aandachtig luisterden!
Interessant, ik zal die lijsten eens bekijken :)
Wat super leuk meid! Heel leuk gedaan en leuk georganiseerd. Knap dat zelfs de jongens geïnteresseerd bleven. Heb je goed gedaan zeg. X
Superleuk om te lezen dat je hier zo geïnteresseerd in bent! Het is goed om hiermee bezig te zijn. Liefs