130 inspirerende zelfhulp boeken [Mindset, geluk, spiritualiteit & meer]

Waar veel mensen qua gezondheid vaak denken aan gezond eten, vergeten we massaal dat er meer is dan dat. Het is zo belangrijk om óók aan spirituele & persoonlijke ontwikkeling (mindset) te werken. Er zijn tegenwoordig vele inspirerende zelfhulp boeken over geluk, psychologie, spiritualiteit, het leven, positief denken, van jezelf houden, depressie, onzekerheid & veel meer… Ik deel er maar liefst 130!

Inspirerende zelfhulp boeken: persoonlijke ontwikkeling

Mocht je voor het eerst op mijn blog komen via dit artikel of het totaal gemist hebben: in 2018 was ik emotioneel moe (d.w.z. tegen een depressie aan). Daarover deelde ik al 18 belangrijke inzichten.

Deze inzichten hebben te maken met de onderwerpen die ik hierboven al noemde, zoals persoonlijke ontwikkeling, geluk, het leven, mindset, psychologie, spiritualiteit, depressie, onzekerheid en angst.

Die life changing lessen komen natuurlijk ergens vandaan. Ik heb veel video’s gekeken, maar ook de beste zelfhulpboeken gelezen. Meer van jezelf houden lukt niet met 1 boek, maar het helpt wél.

Er staan bovendien nog veel inspirerende zelfhulp boeken en boeken over spirituele ontwikkeling op mijn lijstje. Ik krijg er vaak vragen over, dus vandaar dat ik in dit artikel 130 zelfhulpboeken met je deel.

Voor zover mogelijk heb ik ze opgedeeld in categorieën, zoals spiritualiteit, mindset, minimalisme & ondernemen. Maar ze helpen naar mijn idee allemaal bij persoonlijke ontwikkeling.

De boeken staan niet op volgorde en het is een mix van boeken die ik al gelezen heb/nog wil lezen.

Mindset, positief denken & psychologie zelfhulpboeken

Laat ik beginnen met een heleboel boeken over psychologie, ofwel bijvoorbeeld positief denken, hoe ons brein precies werkt en hoe we onze mindset kunnen beïnvloeden!

• Playing the matrix – Mike Dooley
• Thinking fast & slow, ons feilbare denken – Daniel Kahneman (ook als e-book)
• The solve for happy – Mo Gawdat (ook als e-book)
• Twintigerstwijfels & dertigersdilemma’s – Nienke Wijnants
• Mind to matter – Dawson Church
• The power of your subconsious mind – Joseph Murphy (ook als e-book)
• Master your mindset – Michael Pilarczyk (ook als e-book)
• Dromen, durven, doen – Ben Tiggelaar (ook als audiobook)
• Cognitieve gedragstherapie voor dummies – Rob Willson
• Mindgym – Wouter de Jong (ook als e-book)
• Mastermind – Maria Konnikova (ook als e-book)
• Mindfulness voor dummies – Shamash Alidina (ook als e-book)
• Kom uit je hoofd – Lisette Thooft (ook als e-book)
• Vrij – Marnix Pauwels (ook als e-book)
• De kracht van focussen – A. Weiser Cornell
• Meester over je gedachten – P.J.G. Frijters
• Lichaam & geesttherapieën – Corwin Aakster (ook als e-book)
• 366 dagen succesvol – David de Kock (ook als e-book)
• The power of habit – Charles Duhigg (ook als e-book & audiobook)
• The idiot brain – Dean Burnett (ook als e-book)
• Wie heeft ons in godsnaam geleerd dat regen slecht weer is – J.J. van Hoeckel (ook als e-book)

Boeken over geluk, angst, onzekerheid, stress & zelfliefde

Hoewel de boeken hieronder ook veel met mindset te maken hebben, heb ik ze toch ingedeeld in een andere categorie. De focus ligt hierbij namelijk vooral op bijvoorbeeld angst, geluk, stress en zelfliefde.

• Niets – Maaike Helmer (ook als e-book)
• You do you – Sarah Knight (ook als e-book & audiobook)
• Zijn wie je bent – Jeffrey Wijnberg (ook als e-book)
• Ken jezelf, coach jezelf – Ellen Evenhuis
• De moed van imperfectie – Brené Brown (ook als e-book)
• Je moet (bijna) niks – Lianne Keemink (ook als e-book)
• Hoofdzaken – Reinoud de Jongh (ook als e-book)
• Haal meer uit je leven met mindfulness – Marisa Garau (ook als e-book)
• Doe er wat aan – Willem van Wanrooij
• Shinrin yoku – Héctor Garcia (ook als e-book)
• Fuck the quarterlife crisis – Femke Kamps (ook als e-book)
• Self care – Nadia Narain (ook als e-book)
• Filosofie voor een weergaloos leven – Lammert Kamphuis (ook als e-book)
• Perfectly imperfect – Shelley Meaney
• Jij bent een badass – Jen Sincero
• Minder stress met stressologie – Jurgen Spelbos
• De maakbaarheid van geluk – Sonja Lyubomirsky (ook als e-book)
• Nooit goed genoeg – Christine Arylo
• The happiness equation – Neil Pasricha (ook als e-book)
• The inner beauty bible – Laurey Simmons (ook als e-book)
• Geluk is D.O.M. – Patrick van Hees (ook als e-book)
• Ik moet nog even kijken of ik kan – Liesbeth Smit (ook als e-book)
• Don’t give a fuck – Sarah Knight (ook als e-book)
• Reset jezelf – Nannet van der Ham
• Zonder stress – Davidji (ook als e-book)
• Urban Monnik – Pedram Shojai (ook als e-book)
• 5:2 je leven – Emma Cook (ook als e-book)
• Liever met lef – Dagmar Valerie (ook als e-book)
• Lykke – Meik Wiking
• Get your shit together – Sarah Knight (ook als e-book)
• Steeds leuker – Jelle Hermus (ook als e-book)
• Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt – Haemin Sunim (ook als e-book)
• De edele kunst of not giving a fuck – Mark Manson (ook als e-book) –> lees mijn boek review
• Hygge – Meik Wiking
• Nooit meer te druk – Tony Crabbe (ook als e-book) –> lees mijn boek review
• Ikigai – Héctor Garcia (ook als e-book)
• Search inside yourself – Chade Meng Tan
• The axiety solution – Chloe Brotheridge (ook als e-book)
• Niet durven, toch doen – S. Jeffers
• Loslaten – Jan Wolter Bijleveld (ook als e-book) –> lees mijn boek review
• Patronen doorbreken – Hennie van Genderen
• Enjoy your life, fuck the stress – Willem Schouten 

Minimalisme, simple living & slow living boeken tips

Hoewel minimalisme wellicht een ‘vak apart’ is, heeft het mij wel heel erg geholpen om tot de essentie te komen. Ook de termen simple living en slow living vind ik daarbij horen. Dus hierbij wat boek tips:

• Opgeruimd – Marie Kondo (ook als e-book)
• Opgeruimde geest – Daniel Levitin (ook als e-book)
• Het grote vertraagboek – Flow, Sanoma Media
• Start vandaag met lichter leven – Robert Bridgeman (ook als e-book)
• Weg ermee – Dennis Storm (ook als e-book)
• Spark joy – Marie Kondo (ook als e-book)
• Verlangen naar minder – Jelle Derckx (ook als e-book)
• Opgeruimd leven – Eva Brumagne
• Simplify your life – Werner Kstenmacher
• Meer door minder – Joshua Becker
• Essentialism – G. Mckeown (ook als e-book & audiobook)
• The life changing magic of tidying up – Marie Kondo (ook als e-book & audiobook)

Boeken over spirituele ontwikkeling & the Law of Attration

Spiritualiteit heeft een zweverig imago (en wat al wel niet meer) , maar ik denk dat iedereen er stiekem onbewust mee bezig. Bovendien denk ik dat spirituele ontwikkeling echt onderdeel is van ‘zelfhulp’. Daarom deel ik ook wat boeken tips met betrekking tot spiritualiteit en The Law of Attraction.

• Loslaten & leren vertrouwen – S. Hühn
• Trust life – Louise Hay (ook als e-book)
• The wisdom of sundays – Oprah Winfrey (ook als e-book & audiobook)
• Ki – Hans Peter Roel (ook als e-book)
• Eat pray love (eten, bidden, beminnen) – Elizabeth Gilbert (ook als e-book & audiobook)
• Inward – Yung Pueblo (ook als audiobook)
• The power of the heart – Baptist de Pape (ook als e-book)
• Afdalen in je ziel – Alberto Villoldo (ook als e-book)
• Het zelfhelend vermogen – Deepak Chopra
• Volg je hart, vind je passie – Oprah Winfrey (ook als e-book)
• Adem in, adem uit – Dominique Antiglio (ook als e-book)
• 7 spirituele wetten van succes – Deepak Chopra
• The game of life & how to play it – Florence Scovel Shinn (ook als e-book & audiobook)
• De kunst van het geluk – Dalai lama (ook als e-book)
• The alchemist – Paulo Coelho (ook als e-book & audiobook)
• Balans in je leven – Deepak Chopra (ook als e-book)
• Een gelukkige geest in een gezond lichaam – Louise Hay (ook als e-book)
• Het boek van wijsheid – Arun Gahndi (ook als e-book)
• Tao van poeh – Benjamin Hoff
• De weg – Michael Puett (ook als e-book)
• Earth is hiring – Peta Kelly
• Big magic – Elizabeth Gilbert (ook als e-book)
• De helende reis – Brandon Bays (ook als e-book & audiobook)
• Book of awakening – Mark Nepo (ook als e-book & audiobook)
• Alles komt goed – Louise Hay (ook als e-book)
• What I know for sure (Wat ik zeker weet) – Oprah Winfrey (ook als e-book)
• Je kunt je leven helen – Louise Hay (ook als e-book & audiobook)
• De vierde dimensie – Hans Peter Roel
• The power of now (De kracht van het nu) – Eckhart Tolle (ook als e-book)
• Bevrijd door liefde – Jan Geurtz (ook als e-book)
• Spirituele Detox – Jesse van der Velde
• Je kunt een buitengewoon leven creëren – Louise Hay

Specifiek over The Law of Attraction (De Wet van Aantrekking)

• The Secret – Rhonda Byrne (ook als e-book)
• The law of attraction voor beginners – Marie Diamond
• De Wet van Aantrekking – Esther Hicks
• The magic – Rhonda Byrne (ook als e-book)
• The universe has your back – Gabrielle Bernstein (ook als e-book)

Inspirerende zelfhulp boeken: ondernemen, geld & succes

Persoonlijke ontwikkeling gaat steeds vaker samen met succes (als werknemer of qua ondernemen), geld (ook al maakt véél geld niet altijd gelukkiger) & creativiteit. Een aantal boeken tips:

• The science of getting rich – Wallace D. Wattles (ook als e-book)
• You’re a badass at making money – Jen Sincero (ook als e-book & audiobook)
• The big leap – Gay Hendricks (ook als e-book)
• Nice girls don’t get the corner office – Lois P. Frankel (ook als e-book)
• Eat that frog – Brian Tracy (ook als e-book)
• Pick three – Randi Zuckerberg (ook als e-book)
• 7 habits of highly effective people – Stephen R. Covey (ook als e-book & audiobook)
• Het 80/20 principe (The 80/20 principle) – Richard Koch
• Ga hosselen – Jeanine Schreurs (ook als e-book)
• Jouw verhaal, jouw kracht – Elle Luna
• De moed om creatief te zijn – Doreen Virtue (ook als e-book)
• Miracle morning – Hal Elrod (ook als e-book)
• Een werkweek van 4 uur – Timothy Ferriss (ook als e-book & audiobook)
• Creative flow – Jocelyn de Kwant
• Minder doen, meer bereiken – Sháá Wasmund
• Getting things done – David Allen (ook als e-book)
• Think and grow rich – Napoleon Hill
• Niet lullen maar poetsen – Wim Stuyck (ook als e-book)

Welke inspirerende zelfhulp boeken raad jij aan?

Zo, dat was het voor de MEGA lijst met inspirerende zelfhulp boeken die ik graag met je wilde delen. Mij hebben ze in ieder geval enorm geholpen en ik hoop dat jij er ook wat uit kunt halen! Ik ben zo’n fan van zelfhulpboeken dat ik geen TV meer heb haha ;)

Wat is jouw favoriete boek voor persoonlijke ontwikkeling?

Liefs Mariëlle

P.S. volg je me al op Instagram? Ik deel daar geregeld de boeken die ik aan het lezen ben!

 

Dit artikel bevat affiliate links. Als je via een link in dit artikel bestelt, krijg ik daar een kleine vergoeding voor, zonder dat jij daar extra voor hoeft te betalen :) Zo kan ik The Green Guide blijven aanvullen & verbeteren. Thankyou <3