Simpel leven blog: wat is het & hoe doe je dat? [tips]

Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het leven lang niet altijd makkelijk is. Hoewel we tegenwoordig veel hebben en kunnen, maakt dat het niet altijd beter. Veel mensen zijn de verbinding met zichzelf én met de natuur kwijt. Je (her)kent misschien wel de termen overleven, geleefd worden en leven op de automatische piloot. En dat heeft zo zijn gevolgen… Daarom kiezen steeds meer mensen voor een eenvoudiger leven. Maar wat houdt dat in en hoe kun je een simpel leven leiden? Ik houd me hier al jaren mee bezig en deel in dit artikel graag een aantal tips!

Hoe kan ik simpel leven

Wat betekent simpel leven? (betekenis)

Eerder schreef ik al over slow living, wat betekent dat je een poging doet om niet meer zo gehaast te leven.

Naar mijn idee is simpel leven niet helemaal hetzelfde, maar heeft het wel heel veel overlap, dus vandaar dit artikel.

Het gaat in de huidige maatschappij altijd maar om meer, wat als we eens gaan kijken naar minder en versimpelen!

Dat levert – in tegenstelling tot wat veel mensen denken – juist meer op. Maar vaak niet zoals we inmiddels gewend zijn.

Er zijn mensen die streven naar 3 dikke auto’s buiten voor de deur, maar wat levert dat voor gevoel van binnen op?

Naar mijn idee gaat simpel leven om terug naar de basis, terug naar de kern, meer zoals het ‘vroeger’ was.

Of misschien wel: zoals het van nature mag zijn. Koken met pakjes en zakjes is simpel, maar niet gezond.

En daar doel ik dus niet op. Ik denk dat simpel leven aardig zoals spiritueel leven is. Wat doet er werkelijk toe?

Minder afspraken in je agenda, minder spullen in huis, minder doen – en meer zijn. Dus vooral ook: minder in je hoofd.

Want dat is als je het mij vraagt hetgeen wat ons leven moeilijk maakt: verdwalen in onze (negatieve) gedachten.

Simpel leven leiden blog

Waarom is eenvoudig leven zo’n trend?

Zoals ik al schreef geeft het ‘normale’ leven al genoeg uitdagingen en hebben we tegenwoordig zoveel keuzes dat we erin verdwalen.

Met alle social media kanalen, nieuwsberichten, series en reclames zijn ook steeds meer mensen overprikkeld. Vermoeiend!

Er zijn steeds meer burn-outs en depressies. Wanneer je geen overzicht meer hebt, verlies je het belangrijkste uit het oog.

Door terug te gaan naar de basis, leer je wat belangrijk is voor jou. Naar mijn idee zijn dit de voordelen van simpeler leven:

Je komt dichter bij jezelf, meer in contact met de natuur, houdt meer tijd + energie + geld over en kunt je leven indelen zoals je wilt.

Als je leert genieten van de kleine dingen, kun je meer genieten dan enkel bij grote dingen en minder denken betekent meer rust.

Wanneer wij ons goed voelen, beïnvloedt dat de mensen om ons heen. Bovendien is simpel leven beter voor de aarde (duurzaam).

Simpel leven (o.a. minder kopen) heeft mij geholpen niet meer in loondienst te werken, maar dit werk te doen dat voldoening geeft.

Andere mensen kiezen er zelfs voor om off grid te wonen in de natuur (onafhankelijk) en zelf eten te verbouwen. Simpel en vrij!

Simpel leven en eten

Een simpel leven leiden in Nederland (tips)

Wil jij zo’n simpel rijk leven met minder in Nederland? Een simpel leven leiden vraagt wel wat aanpassing.

Hoe doe je dat? Dat gaat niet van de ene op de andere dag. Doe het stap voor stap en vooral op jóuw manier.

Hieronder een aantal tips voor je op een rij:

  • Kijk kritisch naar je agenda en to do list: wat moet echt? En wat wíl je?
  • Ga ook eerlijk kijken naar de mensen om je heen: wie geven jou energie?
  • Versimpel je routines (van eten tot ochtend routine tot huid verzorging routine)
  • Ga ontspullen: hoe minder spullen (o.a. in kleding), hoe minder keuzes te maken
  • Ontwikkel je spirituele kant, zodat je van binnenuit kunt gaan leven met voldoening
  • Leer jezelf beter kennen, zodat je keuzes kunt maken die écht bij jou(w doel) passen
  • Verbeter je mindset om het jezelf vooral niet moeilijker te maken in je hoofd (klagen…)
  • Zorg voor voldoende slaap, want het leven wordt een stuk makkelijker als je energie hebt ;)
  • Leer loslaten wat jou niet meer dient, anders zul je een zware rugzak mee te tillen hebben
  • Minder multitasken, meer aandacht per taak en vooral meer genieten in het nu (mindfulness)
  • Kies vaker voor dankbaarheid i.p.v. streven en verminder afleiding (dat betekent vaker Zijn)
  • Heel de pijn die in jou leeft (en je triggers), waardoor je het jezelf moeilijker maakt dan nodig is

TIP: check mijn vegan e-book voor simpel eten & mijn minimalisme e-book voor minder spullen

Eenvoudig en simpel leven minimalisme

Van blog naar dagelijks in de praktijk

Heb je geen idee waar te beginnen of vind je het lastig om hier zelf mee aan de slag te gaan?

Ik begeleid je graag terug naar de verbinding met jezelf en naar wat er echt toe doet voor jou.

Als coach en als ervaringsdeskundige in mindfulness, mindset, minimalisme & meer.

Van geleefd worden naar innerlijke rust, zelfliefde & genieten in het nu…

Check mijn bewustzijnscoaching pagina voor de mogelijkheden!

Liefs Mariëlle

P.S. volg je me al op Instagram voor dagelijkse inspiratie?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.