Wat is reiki & wat zijn de voordelen van een behandeling?

In 2019 kwam Reiki op mijn pad. Het sprak me direct aan en ik herinnerde me ineens dat dit vroeger eens op mij is toegepast. Ik wilde dit ook leren! Daarom besloot ik een cursus te doen en ik heb daar geregeld wat over gedeeld op Instagram. Omdat velen geen idee hebben wat het is, wijd ik er graag een artikel aan. Hoe werkt het? Wat zijn de voordelen en wat voor ervaring kun je verwachten? Je leest het in dit artikel!

Wat is Reiki precies?

Als je nog niet zoveel bezig bent met spiritualiteit (en vooral met energie), dan kan Reiki heel abstract klinken. Ik had dit zelf ook lange tijd, maar probeer het zo duidelijk mogelijk voor je uit te leggen.

Reiki is een alternatieve geneeswijze, gebaseerd op universele energie, ontstaan in Japan, met als grondlegger Mikao Usui. Het helpt blokkades weg te nemen en boost hiermee het zelfherstellend vermogen.

Met blokkades doel ik op problemen op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau. We zijn gewend de symptomen aan te pakken, maar bij Reiki draait het om de diepere oorzaak van een probleem.

Bij een blokkade stroomt de energie niet zoals het zou moeten en dat kan klachten geven op de verschillende niveau’s. Reiki helpt om dit weer in balans te brengen, zodat de energie weer kan stromen.

Reiki behandelingen zijn in principe gebaseerd op handopleggingen. Het klinkt misschien zweverig, maar: als je je bezeert, dan is het eerste wat je doet… met je hand naar de pijnlijke plek gaan.

Echter werkt Reiki ook zonder de hand direct op het lichaam te leggen (ook door kleding heen) en het kan zelfs op afstand gedaan worden. Naast voor mensen kan het ook ingezet worden voor dieren.

Wat is het vooral niét?

Er zijn vele misvattingen over Reiki. En omdat het zo abstract is voor wat wij in het Westen gewend zijn, is het ook moeilijk om het goed te begrijpen. Daarom geef ik graag even aan wat het vooral niet is.

Ik hoor mensen vaak het woord massage noemen, maar daar is in principe geen sprake van bij een behandeling. Je hoeft het lichaam dus zelfs niet eens aan te raken om Reiki toe te passen.

Nog veel belangrijker om aan te geven, is dat Reiki geen vervanging is voor klassieke geneeskunde. Het kan wel een aanvulling zijn: ondersteunende therapie om genezing te versnellen of pijn te verminderen.

Het is goed om te beseffen dat Reiki geen wondermiddel is dat je van al je klachten afhelpt. Reiki kan bijvoorbeeld geen gebroken been helen of kanker laten genezen.

Hoe werkt Reiki?

Maar hoe werkt Reiki dan precies? Ik heb zelf dus inmiddels een cursus gevolgd om behandelingen te geven aan mezelf en anderen, en kreeg daar een mooie vergelijking met een lamp, die ik graag wil delen.

Je kunt het zo zien dat we allemaal een lichtje in ons hebben. In ons leven maken we echter een hoop mee, wat zorgt voor bijvoorbeeld trauma’s en angst. Dit vormt als het ware lampenkapjes over ons lampje.

Hoe meer lampenkapjes, hoe minder fel ons lichtje schijnt, maar het is er nog steeds. Een behandeling helpt om de lampenkapjes te verwijderen (de blokkades dus), waardoor je weer meer gaat stralen.

Als Reiki behandelaar stel ik me af op de energie en vorm ik als het ware een kanaal om de energie door te laten stromen. Deze energie gaat naar de blokkades en kan jou op dat niveau helpen helen.

Mijn ervaring: wat voel je ervan?

Bij mijn eerste ervaring had ik geen idee wat Reiki was. Ik brandde me als tiener tijdens werk aan een tosti ijzer.

Een collega kende iemand die de pijn weg kon nemen op afstand. Met mijn toen nog ‘eerst zien, dan geloven’ mentaliteit maar ook met interesse, wachtte ik af. Ik heb er niets van gevoeld, maar de pijn was in no time weg.

Wat je kunt ervaren bij een behandeling is voor iedereen anders en ook bij elke behandeling kan dit verschillen. Veelvoorkomend zijn de warmte van de handen voelen (ook zonder aanraking) en koude rillingen.

Naderhand kun je moe zijn, heel relaxed of misschien hoofdpijn hebben, maar dit hoeft dus niet. Het is overigens altijd een goed idee om veel water of kruidenthee te drinken na een behandeling.

Wat ik als behandelaar voel, verschilt ook per keer. Over het algemeen krijg ik er hele warme handen van, tintelingen in mijn handen en geregeld een mild gerommel in mijn buik.

Je hoeft echter niets te voelen om te kunnen stellen dat het werkt. Ons hoofd wil altijd graag analyseren, maar het is eigenlijk niet zo belangrijk wat je er precies van voelt, de energie doet wat nodig is.

Voordelen van een Reiki behandeling

Maar waarom zou je dan een Reiki behandeling kunnen doen? Waar is het goed voor? Ik som wat voordelen op!

• Het helpt ontspannen en stress verminderen
• Verlichting van pijn & versnelling van genezing
• Beter slapen, minder moe, meer focus en energie
• Het helpt onderdrukte emoties vrij te laten komen
• Versterkt je connectie met je intuïtie (& volgen van je hart)
• Afvoeren van gifstoffen & versterking van je immuunsysteem
• Het helpt bij het losbreken van oude patronen die je niet dienen

Reiki is dus een manier om je gezondheid te verbeteren door het zelfherstellend vermogen van het lichaam een boost te geven en te groeien op het gebied van spiritualiteit (dichter bij je echte zelf komen).

Daarnaast kan het je helpen op mentaal gebied (zoals stress of chaos in je hoofd) en op emotioneel vlak (zoals opgekropte gevoelens over wat je ooit hebt meegemaakt). Ofwel: het is een holistische healing methode.

Ik geef mezelf geregeld behandelingen en vind dat zo fijn om te doen. Op het moment geef ik af en toe een behandeling aan mensen in mijn omgeving, maar wie weet ga ik het ook nog eens aanbieden.

Ben jij al bekend met Reiki? Heeft het je interesse gewekt? Ik ben heel benieuwd!

Liefs Mariëlle

P.S. volg me op Instagram als je op de hoogte wilt blijven