Spirituele ontwaking: wat is het, symptomen, ervaring & tips

Vermoed jij op dit moment middenin een spirituele ontwaking te zitten of hoor je dit begrip steeds vaker en wil je nu weleens weten wat dat inhoudt? Dan is dit artikel voor jou. Zelf ben ik inmiddels al jaren bezig met spiritualiteit, dus ik deel graag mijn ervaring. Maar ook: wat is de betekenis, wat zijn de mogelijke symptomen (zoals lichamelijke klachten) die je kunt ervaren, hoe lang duurt spiritueel ontwaken en welke tips kun je toepassen in deze fase van ‘wakker worden’?

Spirituele ontwaking symptomen

Wat is spirituele ontwaking? (de betekenis)

Als je bezig bent met persoonlijke ontwikkeling, stuit je vaak vanzelf op het onderwerp spiritualiteit.

Maar wat is de definitie van spirituele ontwaking? Het is een proces van bewustwording, wat inzicht geeft.

Van buiten naar binnen, beseffen dat er een groter geheel is, alles in verbinding staat, en wie jij nu werkelijk bent.

Anderen noemen het bewustwording van bepaalde illusies of conditionering en noemen het ook wel: wakker worden.

En hoe gebeurt dat spiritueel ontwaken? Dat is voor iedereen anders (als het al in dit leven gebeurt), er is geen vaste leeftijd voor.

De één gaat door een depressie of burn-out, de ander maakt iets plots mee zoals een ongeluk. Dat kan een proces in gang zetten.

Op de vraag hoe lang duurt spiritueel ontwaken is niet één antwoord te geven. Ik geloof niet dat het iets is dat gebeurt en dan klaar.

Er zouden meerdere fases zijn die je doorloopt, ik noem dit zelf ook graag ‘lagen’ die je doorgaat en waarmee je bewustzijn groeit.

Volgens sommigen is het doel van spirituele ontwikkeling verlichting, anderen zeggen dat slechts enkelen dat zullen bereiken.

Waarom steeds meer mensen hiermee bezig zijn is omdat de frequentie van de aarde hoger wordt. Het collectieve bewustzijn groeit!

Mijn spiritueel ontwaken ervaring

Hoewel iedereen een andere ervaring heeft, kan het lezen van ervaringen van anderen wel herkenning geven.

Ik kwam vorig jaar tot het besef – en leerde van een medium – dat ik geboren ben met een verhoogd bewustzijn.

Niet om bijzonder of arrogant te doen, in de boeken van Christina van Dreien lees je dat over steeds meer jongeren.

Op jonge leeftijd kwam ik bijvoorbeeld al sterk op voor onrecht en doorzag ik bepaalde zaken (noem het lichtwerker).

Het overlijden van mijn opa in mijn tienertijd liet me dieper nadenken en beseffen dat het leven echt zo voorbij kan zijn.

Ik verdiepte me steeds meer in positiviteit en mindfulness (ook door stress). Zo werd ik beetje bij beetje bewuster.

In 2018 besefte ik me door een kleine gebeurtenis een hoop, waardoor puzzelstukjes op zijn plek vielen, een soort openbaring.

Er kwam veel shit omhoog, ik voelde me depressief, zocht hulp, maar kreeg dat niet echt en ging daarom zelf op onderzoek.

Ik merkte toen dat ik meer dromen/nachtmerries had, meer lichamelijke klachten kreeg en meer ‘toevalligheden‘ merkte.

Zo voelde ik me maanden lusteloos en nutteloos, werd ik voor steeds meer voeding intolerant en had ik vaak lichte hoofdpijn.

Er kwamen boeken en Youtubers op mijn pad die perfect matchten met waar ik mee bezig was en ik zag vaker dubbele cijfers.

Ik stopte ook met alcohol drinken en met de anticonceptiepil slikken en dat heeft mij absoluut meer ‘helderheid’ gegeven.

Wat is spirituele ontwaking

Symptomen van spirituele ontwaking (kenmerken)

Wanneer ben je spiritueel ontwaakt? Je kunt dit merken aan symptomen als psychische en lichamelijke klachten.

Maar ook in bepaalde voorkeuren of veranderde behoeften. Wellicht geeft het je wat inzicht in jouw proces:

  • Een gevoel van eenzaam zijn
  • Stemmingswisselingen/angst gevoelens
  • Even niet meer weten wat je wilt (vast zitten)
  • Meer drang naar alleen zijn of de natuur in willen
  • Minder waarde hechten aan spullen, status & meningen
  • Behoefte aan andere voeding of zelfs voedselintoleranties
  • Gevoeliger zijn voor de invloed van je cyclus en de maancyclus
  • Heftigere dromen of meer nachtmerries en daardoor slecht slapen
  • Synchroniciteit (’toevalligheden’) in gebeurtenissen, liedjes, cijfers etc.
  • Moeheid, hoofdpijn, oorsuizen, spierpijn, misselijk, hartkloppingen of lager libido
  • Behoefte voelen om los te breken van normen, labels & structuren (ook wel: de matrix)

Disclaimer: natuurlijk hoef je dit niet allemaal te ervaren en kunnen de verschijnselen ook met andere zaken te maken hebben.

Er is veel discussie over spiritueel ontwaken en psychose, dus vraag altijd om hulp wanneer je klachten ervaart.

Spiritueel ontwaken? Hier wat tips

Spiritueel ontwaken klinkt cool, maar het is lang niet alleen maar leuk, zeker niet met bovenstaande klachten.

Zorg daarom goed voor jezelf, onder andere met onderstaande tips om vooral niet over het hoofd te zien:

  • Eet gezond, beweeg genoeg, slaap voldoende en ontspan veel
  • Enjoy the process, zoom op tijd uit, wees niet te streng voor jezelf
  • Je hoeft je ook in je spirituele proces niet te bewijzen of alles te weten
  • Verlies je niet in spiritualiteit, je bent tenslotte hier op aarde, dus blijf geaard
  • Doe inspiratie op, maar neem niet alles zomaar aan, blijf zelf nadenken en voelen
  • Vermijd toxic positivity, het is niet alleen maar licht en liefde in jezelf en de wereld
  • Daarmee bedoel ik ook: durf de negativiteit aan te kijken en het shadowwork te doen
  • Ik kan het ook aanraden om lekker te gaan minimaliseren en prioriteiten te stellen
  • Zet niet meteen je huidige contacten opzij, wellicht zijn zij hier ook wel mee bezig
  • Ervaar je geen aansluiting meer? Sta dan open voor contact met gelijkgestemden
  • Vergeet niet dat iedereen zijn eigen pad en proces heeft, dat scheelt veel frustratie
  • Kies voor support zoals healing of coaching in je spirituele ontwikkeling: you’re welcome

Ik hoop dat je wat kunt met deze informatie & tips. Sla dit artikel op en lees het zo vaak als je het nodig hebt!

Liefs Mariëlle

11 Reacties

  1. Bas .
    19 juli 2021 / 18:19

    Dag Marielle, ik heb zojuist je uitleg over spirituele ontwaking gelezen . Ik herken mezelf hier behoorlijk in. Op dit moment zijn men vrouw en ik nog veel aan het ontdekken op dit gebied . En geeft zo,n uitleg als die van jou toch wel wat vertrouwen. Veel dank voor je openhartigheid.

  2. Mariëlle
    Auteur
    19 juli 2021 / 20:39

    Wat mooi om te horen Bas, leuk dat je het even laat weten :) Hoe tof dat jullie dit samen ervaren, geniet van het pad!

  3. Ramona Versteeg
    28 november 2021 / 18:16

    Ik herken me zelf zo hierin

  4. Mariëlle
    Auteur
    28 november 2021 / 19:09

    Leuk om te horen Ramona :)

  5. Francine
    25 februari 2022 / 04:52

    Hallo Mariëlle

    k ben door omstandigheden terug naar af. Mijn intuïtie was zeer nauwkeurig en sterk, maar door omstandigheden ben ik nu aan spirituele lager wal geraakt en dit al enkele jaren.

    Ik ben op uw website terecht gekomen om dat ik en mijn beste vriendin heel veel problemen hebben. Ik ben pijn patiënt gewoon, zij mag nog maar naar iets kijken en ze mag al naar het ziekenhuis. Het vreemde is bij beide zijn de symptomen rond dezelfde tijd begonnen. Haar allergieën en mijn pijn. En ja we hebben ook enorm veel last van slecht slapen, van een onrust, wonen in een foute omgeving. Bij haar wonende ze in een rustige omgeving, maar door een beslissing van de gemeente is haar straat tot 20 maal drukke geworden. Maar ze wil net als ik ook gewoon onze rust vinden. In ons zelf hebben we het gevonden, voor een groot stuk, maar de buiten wereld is het iets anders. En ja sinds een week zien we beiden terug getallen. Dit gebeurd veel, soms zeggen we ” dat de engelen die ons komen helpen.” Om terug op ons levenspad te brengen. Vroeger was dit een alledaagse realiteit, maar door omstandigheden zijn we beide in een ellende situatie beland. Beiden hebben we enorm veel last van vermoeidheid. Ik ook van pijnen. En zij van angsten. We worden ook tussen 3 en 4 wakker. Ik hoop dat deze periodes vlug mogen voorbij gaan want 4 jaar lang is genoeg geweest.

    Ik denk dat we ook een gelijk lopend traject door lopen.

    Nog even door bijten en alles komt terug goed. We zullen terug op ons pad komen. Ik weet wat ik wil maar zij, dat is een andere zaak. Wat ik zeker weet is dat het goed komt en dat de Engelen ons de weg zullen wijzen.

    Wat we beiden ook merken is vooral nu ik leugens en manipulatie terug zeer snel door zien. Joepie terug naar het begin.

  6. Mariëlle
    Auteur
    25 februari 2022 / 08:58

    Hi Francine, gelukkig kun je je intuïtie niet helemaal kwijt raken ;) Misschien kunnen we we wel niet van ons pad af raken, maar IS dat het pad met gaten in de weg of hobbels.

  7. Nel
    26 april 2022 / 14:40

    Ik herken mezelf hier helemaal in . Zit nu midden in een depressie. Ben de afgelopen tijd denk ik teveel met spiritualiteit bezig geweest en ben gaan “zweven” met angst en paniekaanvallen tot gevolg . Nu bezig met medicijnen vd huisarts en ook bachoesem en aromatherapie . Het gaat iets beter dan 2 weken gelden . Zou dit m8jn spiritueel ontwaken zijn ?

  8. Mariëlle
    Auteur
    26 april 2022 / 15:54

    Hi Nel, als je eigenlijk al bezig was met spiritualiteit (maar niet genoeg met aarden) misschien niet. Maar misschien kunnen we wel meerdere keren ontwaken op diepere lagen ;) Fijn dat je meerdere vormen van hulp hebt en het beter gaat, zorg goed voor jezelf! Mogelijk kun je ook een healing sessie gebruiken, dan weet je mij te vinden (meer info via menu op mijn site).

  9. Hands mnaal
    23 mei 2022 / 20:36

    Hello Marie ele, Ben al Lang met het juiste bezig, verdiep, me nadat Ik jaren inwijdingem heb mogen doen bij de Lakota indianen in de us, helaas omdat Ik daar niet neer zo trots op Ben, heb ik heel veel meisjes gehad, en dus in mijn nu 5na inmiddels 5 jaar Nog steeds, met een 23 jaar jongerw vrouw, jammer dat het verlangen enzo sterk afgenomen is, Ik help mensen in de seat lodge ceremonies ect en zorg goed voor de kinderen, weet zeker waarin wij allken ons nu in, begeven Ben inmiddels 72 en woon nu 8 jaar in alicante espana daarmaadt kunst schilder maar ja Wie kan mij wat vertellen, daar Ik het meest aangrijpende boek over liefde al 8. jhaar lees en tracht na te Leven van,, christuswijs
    Nl, Ik Heb nu iedere keer wat allerlei fysieke gebreken.. Wat een journey

  10. Pepe
    10 augustus 2022 / 12:34

    Hoi hoe kan ik het uitzetten de boodschappen het wordt mij soms teveel

  11. Mariëlle
    Auteur
    10 augustus 2022 / 13:31

    Hi, ik weet niet wat je precies bedoelt met boodschappen (inzichten over jezelf of als in medium etc), dus ik kan je vraag hier moeilijk beantwoorden. Je kunt me ook even mailen ;)

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.